แค่อยากให้แม่เข้าใจ

แค่อยากให้แม่เข้าใจ ‘ฮาอึน’ หรือ ‘คิมฮาอึน’ เด็กหญิงชาวเกาหลีใต้ เธอเขียนจดหมายฉบับนี้มาถึงรายการ Hello Counselor . สวัสดีค่ะ หนูชื่อ คิมฮาอึน อยู่ชั้น ป.4 หนูเรารู้ว่าทุกคนเหนื่อยกับชีวิตที่วุ่นวายของตัวเอง แต่หนูคิดว่าตัวเองเหนื่อยที่สุดแล้ว เพราะตื่นเช้าขึ้นมาหนูต้องไปโรงเรียน พอเลิกเรียนก็ต้องไปเรียนเปียโน เสร็จแล้วก็ต้องไปเรียนพิเศษ และเรียนไวโอลินด้วย หนูเรียนพิเศษเยอะมาก แล้วยังต้องอ่านหนังสือ ฝึกใช้คอมพิวเตอร์ ฝึกเขียน กว่าจะกลับบ้านก็สี่ทุ่มแล้ว กว่าจะได้นอนก็ประมาณห้าทุ่ม แม่บอกว่าหนูต้องเรียนมากๆ แต่นี่มันมากเกินไป หนูขอแม่ไปงานวันเกิดเพื่อน บอกแม่ว่า “ขอไปแป๊บเดียวนะแม่” แต่แม่บอกว่า “ไม่ได้ เธอต้องอ่านหนังสือ” คงเพราะหนูไม่เคยไปไหนกับเพื่อนๆเลย พวกเขาก็เลยไม่มางานวันเกิดของหนูด้วย ไม่เป็นไร หนูพยายามตั้งใจเรียนให้หนัก แต่พอประกาศผลสอบ หนูบอกแม่ว่า “ทำถูกหมดเลยนะแม่ ผิดไปแค่ข้อเดียวเอง” แม่กลับบอกว่า “แบบนั้นมันไม่เรียกว่าถูกหมด ผิดข้อเดียวมันคือความล้มเหลวนะ” วันนั้นหนูร้องไห้ใหญ่ หนูเหนื่อยมาก หนูแค่อยากจะพักบ้าง ใครก็ได้ ช่วยหยุดแม่หนูหน่อย” . รายการนี้มีจุดเด่นอยู่ที่ การเปิดโอกาสให้คนที่มีปัญหาบางเรื่องได้สื่อสารความรู้สึกที่แท้จริงในใจกับอีกคน เพื่อให้เขาเข้าใจตัวเองมากขึ้น คนคนนั้นContinue reading “แค่อยากให้แม่เข้าใจ”

ได้ดีในสิ่งที่ชอบ

ถ้าลูกของคุณคนนึงสอบได้เกรดเฉลี่ยเพียง 1.04และเป็นอันดับรั้งท้ายของห้องคุณจะบอกกับลูกคุณว่ายังไงครับ? นี่เป็นคำถามน่าคิดยิ่งถ้าในบรรดาลูกของเราทั้งหมดเรียนเก่งได้เกียรตินิยม หรือไม่ก็ได้ทุนเรียนต่างประเทศกันหมด แต่ดันมีลูกคนนึง ตอนม.3โดนอธิการเชิญออกจากโรงเรียนและต้องเรียนซ้ำชั้นตั้งแต่ม.1 ใหม่ทั้งหมด 3 ปีคุณจะคุยกับลูกคนนี้ยังไง? นี่เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของ”บอย โกสิยพงษ์”เจ้าพ่อนักแต่งเพลงรักที่เรารู้จักกันดีไม่ว่าจะเป็น ฤดูที่แตกต่าง, ลมหายใจ, Live and Learn ฯลฯ แน่นอนครับพี่บอยในตอนนั้นคงรู้สึกผิดหวังกับตัวเองคำว่า loser (ไอ้ขี้แพ้) คือ คำที่เขาใช้เรียกตัวเองในวัยเด็ก พี่บอยไม่ใช่คนเกเรเลยได้เกรดไม่ดีนะครับตรงกันข้าม เขาตั้งใจท่องหนังสือด้วยซ้ำ “ผมฉีกหนังสือเป็นเล่มๆ ออกมาทีละบทเพื่อจะมานั่งอ่านทีละหน้าแต่มันไม่รู้เรื่องผมโครตพยายามแต่ตอนสอบ มันทำไม่ได้”…พี่บอยกล่าวไว้ แทนที่แม่จะว่าหรือดุที่ผลการเรียนไม่ดีแม่ของพี่บอยกลับบอกว่า… “โรงเรียนนี้น่าจะไม่เหมาะสำหรับบอยหรอกเขาน่าจะสอนไม่เก่งเดี๋ยวไปหาโรงเรียนที่มันเหมาะกับบอยดีกว่านะ” “ดีแล้วที่บอยเรียนไม่เก่งแบบพี่น้องคนอื่นๆเพราะตอนเด็ก แม่โง่มากเลยการบ้านแม่ก็ทำไม่ได้ สอบก็ไม่ได้ลอกเพื่อนประจำเลยเพราะฉะนั้น แม่ก็จะได้มีบอยเป็นเพื่อนสักคนหนึ่งในบ้านที่เป็นเหมือนแม่” คำพูดนี้ของแม่ทำให้เขาไม่รู้สึกโดดเดี่ยวรู้สึกว่าโง่เหมือนแม่ก็ดีนะเนี่ย พี่บอยว่าไว้ แล้วพี่น้องในบ้านเดียวกันล่ะ?คุณคงสงสัยใช่มั้ย…ว่าเค้ามีปฏิกิริยาอย่างไร? ถ้าเป็นครอบครัวทั่วไป คงมีการหยอกล้อกันบ้างแหละแต่ในครอบครัวพี่บอยพี่น้องอีก 4 คนไม่มีใครซ้ำเติมกันพวกเค้าใช้ชีวิตปกติราวกับไม่มีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น ทุกคนในครอบครัวของพี่บอยไม่ยอมให้อะไรเข้ามาทำลายบรรยากาศที่นิ่งสงบและอบอุ่นของครอบครัวได้เลย หลังจากที่มีปัญหามากมายกับการเรียนในไทยจุดพลิกผันของพี่บอยคือ การตัดสินใจไปเรียนต่อทางด้านดนตรีที่ University of California at Los Angeles (UCLA)ประเทศสหรัฐอเมริกา ที่นั่นพี่บอยได้เรียนทั้งในเรื่องการแต่งเพลงด้านดนตรี Electronics และธุรกิจด้านดนตรี พอความรักและหลงใหลด้านดนตรีของพี่บอยมาเจอกับการศึกษาที่ตรงจริตพี่บอยเรียนจบ 3Continue reading “ได้ดีในสิ่งที่ชอบ”

โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด

โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย ใครๆ ก็ทำกัน แต่แม่ๆ รู้ไหมอันตรายกว่าที่คิด โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด ลูกเราน่ารักที่สุด เป็นธรรมดาที่คนเป็นพ่อแม่อยากเก็บทุกช่วงเวลาการเติบโตของลูกเอาไว้ แต่เก็บไว้ในมือถือก็กลัวเมมโมรี่เต็ม แชร์ในโซเชี่ยลมีเดียแทนก็สะดวกไม่น้อย คนอื่นๆ ได้เข้ามาชื่นชมลูกเราด้วย แต่คุณพ่อคุณแม่รู้ไหม ว่าเจตนาดีของเรานั้น อาจกำลังทำร้ายลูกอยู่ก็ได้ ข้อเสียของการโพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย 1. ลูกอาจถูกลักพาตัว เพราะชุดนักเรียนที่ลูกใส่ สถานที่ที่ลูกไป การเอ่ยชื่อลูกในคลิปวิดีโอ ช่วงเวลาที่พ่อแม่ไปรับลูก ชื่อครูประจำชั้น อาจเป็นข้อมูลให้มิจฉาชีพ หรือผู้ไม่หวังดีติดตามความเคลื่อนไหวของลูกและนำไปสู่อันตราย เช่น การสะกดรอยตาม การลักพาตัวเด็ก เป็นต้น 2. ลูกอาจถูก Cyber bullying ลูกเราไม่ได้น่ารักสำหรับทุกคน และผู้ใหญ่หลายคนก็ไม่ได้ใจดีกับเด็ก การโพสต์ภาพหรือคลิปวิดีโอของลูกอาจทำให้คนเข้ามาวิพากษ์วิจารณ์ หัวเราะขบขัน หรือล้อเลียนได้   3. เสี่ยงต่อการคุกคามทางเพศ การโพสต์รูปหรือคลิปวิดีโอของลูกอาจถูกคุกคามทางเพศจากคนที่มาคอมเม้นท์หรือแชร์ออกไปได้ 4. รูปของลูกอาจไปอยู่ในเว็บไซต์ลามกอนาจาร โดยเฉพาะภาพหรือคลิปวิดีโอโป๊เปลือยของลูก เช่น ขณะที่ลูกกำลังอาบน้ำ เล่นน้ำ หรือเปลี่ยนเสื้อผ้าอยู่ พ่อแม่อาจมองว่าน่ารัก แต่ความจริงแล้วเป็นช่องทางที่ทำให้ภาพหรือคลิปของลูกถูกนำไปเผยแพร่ในเว็บไซต์ลามกอนาจาร 5. ลูกไม่เป็นตัวของตัวเองContinue reading “โพสต์รูปลูกลงโซเชี่ยลมีเดีย มีผลร้ายกว่าที่คิด”

บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด

บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด เมื่อวานหากใครได้ติดตามข่าวนักร้องวัยรุ่นคนหนึ่งที่มีโพสต์คลิป 18+ ขึ้นไอจี สตอรี่ ส่วนตัวด้วยความไม่ตั้งใจ เป็นคลิปขณะกำลังมีอะไรกับ ผญ. คนหนึ่งที่ต่อมา ระบุว่าเป็นอดีตคนเคยคบของเจ้าตัวที่คบกันมา 3 ปี เจ้าตัวระบุว่าการถ่ายคลิปนี้เกิดจากการยินยอมพร้อมใจที่จะเก็บโมเม้นต์ตรงนั้นไว้ด้วยกัน เขาอ้างว่าที่คลิปหลุดเกิดจากการเอาวีดีโอไปใส่ฟิลเตอร์ในไอจีสตอรี่เพื่อทำการบันทึกแต่เกิดความผิดพลาดไปอัพวีดีโอขึ้นไอจีสตอรี่โดยไม่รู้ตัว ซึ่งตอนนี้เจ้าตัวออกมาขอโทษทุกฝ่าย ต้นสังกัดก็ลงดาบแบนงานทั้งหมดไปก่อน เมื่อวานพ่อหมอกำลังนั่งไถทวิตเตอร์ไปมาก็เจอข่าวนี้ พอลงไปอ่านข่าวก็อุทานออกมาว่า “นี่ใครวะ” 555 ไม่รู้จัก เริ่มรู้ว่าตัวเองแก่ก็เวลามีข่าวนักร้องนักแสดงเด็ก ๆ นี่แหละ … แต่พอลงไปอ่านรายละเอียดก็พบว่ามีหลายประเด็นที่น่าสนใจที่อาจทำให้พ่อแม่อย่างเราตระหนักและเอากลับไปใช้ในการเลี้ยงลูกได้ หนึ่ง … #เพศสัมพันธ์ … ส่วนตัวไม่ได้ดูคลิปและไม่ได้อยากจะดูคลิป แต่มีคนบอกว่า ในคลิปนั้นไม่ได้มีการป้องกันที่เหมาะสมในการทำกิจกรรม จะด้วยอะไรก็แล้วแต่ อันตรายมาก ๆ มีอาจารย์แพทย์ท่านหนึ่งเคยพูดทีเล่นทีจริงว่า #ถ้าคุมกำหนัดไม่ได้ก็ต้องคุมกำเนิด เพราะ Safe sex คือเรื่องที่สำคัญที่สุด เพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ และตั้งครรภ์ได้เป็นเรื่องปกติ เราก็รู้ ทุกคนก็รู้ว่า การท้องในวัยเรียน วัยรุ่นนั้นไม่สนุกแน่นอน … พ่อแม่ที่มีลูกในวัยที่พร้อมต่างรู้ดีว่า “การเลี้ยงลูกนั้นเป็นงานที่ไม่ง่าย” … นี่ยังไม่นับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกมากมาย ซิฟิลิส หนองในContinue reading “บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด”

แม่ชอบบ่น #ลูกหูทวนลม

แม่ชอบบ่น #ลูกหูทวนลม คณแม่สายบ่น ต้องอ่าน…หมอขอแนะนำให้คุณแม่ “บ่นแบบไม่โทษลูก” และ “บ่นแบบไม่ตัดสินลูก” ดังนี้ 🔹บ่นแบบไม่โทษลูก ก่อนอื่น เราต้องรู้ว่า คนบ่นมักมีอารมณ์เบื่อหน่าย พอเห็นอะไรไม่เข้าตาหรือไม่เป็นอย่างที่ควรจะเป็น ก็จะพูดออกมาตามที่เห็น เช่น “โอ้ย แม่เหยียบยางลบหลายครั้งแล้ว ใช้แล้วก็ต้องรู้จักเก็บเข้าที่ซิ ปล่อยให้หล่นบนพื้นอยู่ได้! (ตาเหลือบไปเห็นโต๊ะ..) โต๊ะนี้ก็รก…หนังสือกองปนกันไปหมด.. เอาไปแยกเก็บใส่เข้าชั้นเลย .. นี่อีก กรรไกรก็ยังอยู่ตรงนี้ คนอื่นก็หาไม่เจอ ประจำเลย ทำให้คนอื่นเดือดร้อน” คำบ่นของแม่ บรรยายให้เห็นความไม่เป็นระเบียบของลูกสาว ฟังดูผิวเผินก็เหมือนไม่มีอะไร ตามสไตล์คนชอบบ่น 😂 …. แต่ในช่วงท้ายของประโยค จะเห็นว่ามีการโทษลูก “คนอื่นก็หาไม่เจอ ประจำเลย ทำให้คนอื่นเดือดร้อน..” เราลองคิดถึงใจลูกที่ฟังคำบ่น ตอนแรกก็อาจรู้สึกต่อต้านบ้าง แต่พอถึงประเด็นที่โดนกล่าวโทษ ลูกจะโกรธขึ้นมา 😡 อันที่จริงแล้ว ไม่มีใครชอบฟังเรื่องไม่ดีของตนเองหรอกค่ะ (ถึงแม้ว่าจะเป็นความจริง ใช่มั้ยคะ)… นั่นก็แปลว่า ถ้าแม่บ่นเรื่องไม่ดีของเขาอย่างเดียว ก็ยังพอรับได้ แต่หากถูกโทษว่าเป็นต้นเหตุของอะไร.. จะรู้สึกเจ็บปวด และต่อต้าน เพราะมันกระทบที่ตัวตนเขาContinue reading “แม่ชอบบ่น #ลูกหูทวนลม”

เด็กที่พลาด และหมดอนาคต กว่า 60% (น่าจะมีมากกว่านี้แต่…ไม่ได้ถูกดำเนินคดี) สาเหตุเกิดจากสัมพันธภาพในครอบครัวที่ไม่ดี 😥

เด็กที่พลาด และหมดอนาคต กว่า 60% (น่าจะมีมากกว่านี้แต่…ไม่ได้ถูกดำเนินคดี) สาเหตุเกิดจากสัมพันธภาพในครอบครัวที่ไม่ดี 😥 ครอบครัวมีปัญหา ครอบครัวที่ร้อนเกินไป หรือไม่ก็เย็นชาเกินไป จนลูกไม่อยากอยู่บ้าน ครอบครัวที่มีแต่ความรุนแรงฯลฯ ✔ไม่อยากให้ลูกพลาด ไม่อยากให้ลูกหมดอนาคต ไม่อยากให้ลูกเราอยู่ใน 60% นี้ ช่วยกันสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันในครอบครัว พ่อ-แม่-ลูก ใครๆก็สร้างได้ เพราะมัน “สร้างได้ด้วยใจ ไม่ใช่ด้วยเงิน” ครับ 😊 Cr. ดีต่อลูก

โศกนาฎกรรมเงียบ (A SILENT TRAGEDY)

แปลมาอีกทีนึงครับ ยาวหน่อยแต่ดีมากๆครับ 🙂 โศกนาฎกรรมเงียบ (A SILENT TRAGEDY) 😥 มีโศกนาฎกรรมที่กำลังเกิดขึ้นอย่างเงียบๆภายในครอบครัวหลายๆครอบครัว โดยที่คนในครอบครัวไม่รู้ตัว และมันเกี่ยวข้องกับสิ่งที่มีค่าที่สุดของเรา นั่นคือ ลูกๆ หลานๆ ของเรา… ปัจจุบันลูกหลานของเรากำลังมีสภาวะอารมณ์ที่รุนแรง! ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมานักวิจัยได้ให้สถิติที่น่าตกใจมาก เกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของความเจ็บป่วยทางจิตของเด็กๆและจำนวนเด็กที่เจ็บป่วยก็มีจำนวนที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง สถิติไม่โกหก:• เด็ก 1 ใน 5 คนมีปัญหาสุขภาพจิต• เด็กที่วินิจฉัยว่าเป็น ADHD เพิ่มขึ้น 43%• มีรายงานภาวะซึมเศร้าของวัยรุ่นเพิ่มขึ้น 37%• มีอัตราการฆ่าตัวตายเพิ่มขึ้น 200% ในเด็กอายุ 10 ถึง 14 ปี มันเกิดอะไรขึ้นและเราผู้ใหญ่ พ่อแม่ได้ทำอะไรผิดพลาดไปหรือเปล่า ⁉️ เด็กวันนี้กำลังถูกกระตุ้นมากเกินไปเพื่อให้มีพรสวรรค์ทางด้านวัตถุ แต่พวกเด็กๆถูกปิดกั้น ละเลย จากสิ่งที่เป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้มีช่วงวัยเด็กที่ดีมีคุณภาพ (healthy childhood) เช่น • พ่อแม่ผู้ปกครองที่มีสุขภาพจิตที่ดี• การกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนว่าอะไรทำได้ อะไรทำไม่ได้ โดยพ่อแม่• มีหน้าที่Continue reading “โศกนาฎกรรมเงียบ (A SILENT TRAGEDY)”

ในวันที่เราทะเลาะกับลูกมากขึ้น

เมื่อเราทะเลาะกันมากกว่าคุยกันดี ๆ “ทำไม ลูกถึงดื้อขนาดนี้” “ทำไม เราถึงขึ้นเสียงกันบ่อยขึ้น” (ทุกวัน บางบ้านทุก 1-2 ชม.ด้วยซ้ำ) “ทำไม มองไปทางไหนก็เห็นแต่ลูกทำเรื่องไม่ถูกใจ” คุณพ่อคุณแม่ไม่น้อยที่รู้สึกว่า “ทำไมเราถึงทะเลาะกันมากกว่าคุยกันดี ๆ” แต่ละวันตั้งแต่ตื่นนอนตอนเช้าจนถึงเข้านอน เรารู้สึกว่าทุกอย่างหรือเรื่องส่วนใหญ่ที่ลูกทำ มักไม่เข้าตา ไม่ถูกใจพ่อแม่อย่างเรา ทั้งดื้อ ทั้งเถียง ทำตัวไม่น่ารัก ดังนั้นพ่อแม่หลายคนจะพยายามจับลูกมาปรับพฤติกรรมปัญหา ตั้งกฎเกณฑ์ ทำโทษ ดุและเด็ดขาดมากขึ้น และสุดท้ายก็ลงเอยด้วยเสียงดุของพ่อแม่ และเสียงร้องไห้ของลูก เพราะปัญหาพฤติกรรมมันเยอะและหยุมหยิมเหลือเกิน เพราะเรากำลัง ‘จับผิด’ ลูกมากกว่าที่จะมองหาพฤติกรรมที่ดีของเขาและต่อยอด ทุกอย่างที่เราเห็นจึงเป็นการมองลูกในแง่ ‘ลบ’ และ ‘ไม่เข้าตา’ ลูกก็จะรู้สึกว่าถูกพ่อแม่จับผิดตลอดเวลา ในขณะที่พ่อแม่ก็เหนื่อยกายและเหนื่อยใจที่ลูกไม่เป็นไปอย่างที่คาดหวังไว้ ดังนั้นยิ่งตั้งเป้าที่จะปรับพฤติกรรม ก็ยิ่งทำให้เราทะเลาะกันมากขึ้น เมื่อวันที่เราทะเลาะกันมากขึ้น สิ่งที่เราควรทำก่อนการปรับพฤติกรรมที่ไม่ถูกใจพ่อแม่ก็คือปรับที่ผู้ปกครอง – คุณพ่อคุณแม่ต้องดูแลร่างกายและจิตใจของตัวเองให้ดี เพราะวันที่พ่อแม่รู้สึกเหนื่อยเกินไป เครียดเกินไป ร่างกายทรุดโทรมเกินไป คุณพ่อคุณแม่จะหงุดหงิดง่าย ทะเลาะกับลูกง่ายขึ้น หรือกระทั่งพ่อแม่ทะเลาะกันเองมากขึ้น การดูแลตนเองให้มีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจให้ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเลี้ยงลูกเสมอ รับประทานอาหารที่เพียงพอ ครบถ้วนห้าหมู่ สามมื้อ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอContinue reading “ในวันที่เราทะเลาะกับลูกมากขึ้น”