ความสุข จะไม่มีใครหามันพบเมื่อเรามองหาแต่ความสุขของเรา แต่ถ้าทุกๆคนใส่ใจซึ่งกันและกัน เราจะพบความสุขได้เร็วขึ้น

คุณครูนำลูกโป่งไปโรงเรียน และขอให้เด็กๆเป่า ให้มันขยายเต็มใบ หลังจากนั้นให้แต่ละคนเขียนชื่อของพวกเขาบนลูกโป่งของตัวเองต่อจากนั้นให้เด็กๆ โยนลูกโป่งทั้งหมดลงในห้องโถง คุณครูก็กระจายลูกโป่งไปทั่วบริเวณห้อง และบอกเด็กๆว่าให้เวลา 5 นาที เพื่อหาลูกโป่งที่มีชื่อของตัวเอง เด็กๆ วิ่งไปรอบๆ มองไปเรื่อยๆ จนกระะทั่งเวลาหมดไปไม่มีใครเจอลูกโป่งของตัวเอง…คุณครูเลยบอกให้พวกเขาหยิบลูกโป่งใบที่ใกล้ตัวเองที่สุด และนำไปให้คนที่มีชื่อบนลูกโป่ง ภายในเวลาไม่ถึง 2 นาที ทุกคนก็มีลูกโป่งที่มีชื่อตัวเองหลังจากจบการเล่นเกมคุณครูก็บอกเด็กๆว่า” ลูกโป่งก็เหมือนความสุข จะไม่มีใครหามันพบเมื่อเรามองหาแต่ความสุขของเรา แต่ถ้าทุกๆคนใส่ใจซึ่งกันและกัน เราจะพบความสุขได้เร็วขึ้น “ Cr.Mongkhonrata Sukhasvasdi

พ่อแม่ควรเข้าใจกรอบความคิดที่แตกต่างกัน อย่าด่วนตัดสินว่ากรอบความคิดของเราโอเคและดีกว่าของลูก

‘ไอริน’ เด็กหญิงวัยรุ่นอายุ 13 ปี พ่อแม่พามาหาหมอเพราะรู้สึกว่า ลูกไม่ค่อยมีเพื่อน และเป็นเด็กเงียบๆ ไม่ชอบคุยกับคนอื่น “ลูกชอบอยู่บ้าน ไม่ชอบออกไปเจอคนเยอะ บางทีไปเจอคนมากๆ เขาบอกว่าเหนื่อย เสียงดัง ชอบอ่านหนังสือ ทำอะไรเงียบๆ ที่บ้าน” ด้วยความรักและเป็นห่วงที่พ่อแม่มีให้ลูก หลายครั้งที่พ่อแม่พาลูกมาหาจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น เมื่อพ่อแม่บอกปัญหาของลูกที่พ่อแม่เป็นกังวล บางครั้งหมอก็พบว่า ตรงนั้นมันไม่ได้เป็นปัญหา แต่มันเป็นความแตกต่างที่ลูกๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่พ่อแม่คิดว่ามันโอเคเท่านั้น คุณแม่ของไอรินบอกว่า พยายามจะบอกให้ลูกออกไปเที่ยวกับเพื่อน และบางทีก็พาไปคุยกับญาติๆ คนอื่น แต่เด็กก็ไม่ค่อยชอบไป แม่พยายามบอกให้ลูกมีเพื่อนเยอะๆ หน่อย คุณแม่คิดว่าการมีเพื่อนมากๆ จะดีกับตัวลูกเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ส่วนตัวของคุณแม่นั้น เป็นคนที่มีมนุษยสัมพันธ์ดี มีเพื่อนหลายคน ชอบการเข้าสังคมมาก แต่ลูกสาวจะมีบุคลิกแตกต่างสักหน่อยเมื่อคุยกับไอริน หมอพบว่าเธอเป็นเด็กที่มีบุคลิก Introvert คือชอบความสงบมากกว่าการไปเข้าสังคม สนุกกับการทำอะไรคนเดียว หรือกับคนที่คุ้นเคย เธอมีเพื่อนสนิทสองคน ที่คุยด้วยได้ทุกเรื่อง ก็รู้สึกว่าตัวเองมีความสุขดี พ่อแม่ส่วนใหญ่ ด้วยความรักและเป็นห่วงลูกอย่างมาก บางที่ก็มักจะมีกรอบความคิดของตัวเองว่า แบบนี้แหละคือความปกติ แบบนั้นต้องไม่ปกติ ลูกต้องเปลี่ยนต้องปรับให้เป็นอย่างที่แม่คิดว่ามันดี ไม่งั้นน่าจะไม่ดีกับลูกแน่ๆไม่ว่าจะเป็นบุคลิกภาพ นิสัย ความคิด การใช้ชีวิตContinue reading “พ่อแม่ควรเข้าใจกรอบความคิดที่แตกต่างกัน อย่าด่วนตัดสินว่ากรอบความคิดของเราโอเคและดีกว่าของลูก”

แบ่งปันปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก

บทความ แบ่งปันปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก ปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก ปัจจุบันสังคมไทยกำลังตื่นตัวและให้ความสำคัญในเรื่องของประชาธิปไตยกันอย่างมากทีเดียว ไม่เว้นแม้แต่เด็กๆที่ควรจะต้องมีความเข้าใจในเรื่องของประชาธิปไตยให้มาก ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่หรือคุณครูก็ตามที่ต้องสร้างความเข้าใจเรื่องประชาธิปไตยอย่างถูกต้องให้แก่เด็กๆ เพราะสิ่งนี้ถือเป็นพื้นฐานที่สำคัญสิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราทุกคนสามารถดำเนินชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างเหมาะสมและเกิดความสงบสุขนั่นเอง การจะปลูกฝังประชาธิปไตยให้แก่เด็กนั้น เริ่มแรกควรจะต้องสอนให้เด็กได้เข้าใจว่า “ประชาธิปไตย” นั้นมีพื้นฐานมาจาก3สิ่งนี้ คือ 1.“หน้าที่” หมายถึง ความรับผิดชอบหรือภาระของบุคคลในการปฏิบัติตามกฎหมายหรือกฎเกณฑ์ของสังคมหรือของประเทศชาตินั้นๆ การฝึกให้เด็กเข้าใจเรื่อง “หน้าที่” สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้ – ฝึกให้เด็กรู้จักหน้าที่ของตนเอง สามารถเริ่มต้นฝึกได้กับเด็กอายุตั้งแต่3-4ขวบขึ้นไป เช่น การฝึกให้เด็กทำงานบ้าน โดยคุณพ่อคุณแม่หรือคุณครูควรฝึกให้เด็กได้ทำหน้าที่ง่ายๆก่อนแล้วค่อยฝึกในหน้าที่ซึ่งต้องรับผิดชอบมากขึ้นตามลำดับ เป็นต้นว่า คุณพ่อคุณแม่ฝึกให้ลูกเก็บของเล่นที่เล่นเสร็จแล้วใส่กล่องให้เรียบร้อย หรือให้เก็บจานของลูกเองเมื่อรับประทานอาหารเสร็จแล้ว เมื่อเห็นว่าลูกทำได้เรียบร้อยดี ต่อไปก็อาจมอบหมายให้ลูกช่วยเก็บจานของคุณพ่อคุณแม่ด้วย หากเป็นเด็กอายุ5-6ขวบขึ้นไป สามารถฝึกให้ทำงานที่ยากขึ้น เช่น ให้ช่วยรดน้ำต้นไม้ ช่วยเก็บผ้าที่ซักแล้ว หรือช่วยงานในครัวได้ การฝึกให้เด็กช่วยงานบ้านต่างๆนี้ นอกจากจะเป็นการปลูกฝังให้เด็กเข้าใจว่าคนเราทุกคนต่างก็มีบทบาทหน้าที่ในการรับผิดชอบการงานของตนเองแล้ว การฝึกให้เขาได้ช่วยเหลือในงานของผู้อื่นยังเป็นการปลูกความมีน้ำใจให้กับเขาอีกด้วย – ฝึกให้เด็กรู้จักหน้าที่ของผู้อื่น การฝึกให้เด็กรู้หน้าที่ของผู้อื่นคุณพ่อแม่คุณแม่สามารถฝึกได้ตั้งแต่เด็กอายุ5-7ขวบเป็นต้นไปเพราะลูกอยู่ในวัยที่กำลังเรียนรู้ในเรื่องของสิ่งแวดล้อมและผู้คนแล้ว โดยอาจเริ่มต้นจากการพูดคุยให้ลูกฟังว่า คุณพ่อคุณแม่มีหน้าที่อย่างไรที่ต้องรับผิดชอบบ้าง เช่นพูดคุยกับลูกว่าคุณพ่อเป็นคุณหมอมีหน้าที่ต้องรักษาคนเจ็บป่วยให้หายดี คุณแม่เป็นคุณครูมีหน้าที่สอนหนังสือให้ความรู้แก่นักเรียนนักศึกษา ส่วนคุณลุงเป็นตำรวจมีหน้าที่ต้องดูแลความสงบเรียบร้อยให้กับประชาชน การพูดคุยกับลูกเช่นนี้ทำให้ลูกได้รู้และเข้าใจว่าแต่ละคนต่างมีภาระหน้าที่ในสังคมที่ต้องรับผิดชอบต่างกันออกไปและจะเป็นตัวกระตุ้นให้เขาเกิดความรู้สึกเคารพในหน้าที่ของผู้อื่นด้วย เช่นเมื่อเขาเข้าใจแล้วว่าคุณหมอมีหน้าที่รักษาคนป่วยให้หาย ดังนั้นเมื่อเขาป่วยเขาก็จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอเพื่อที่เขาจะหายป่วย หรือเมื่อเขาเข้าใจว่าคุณครูมีหน้าที่ให้ความรู้เขาก็จะต้องตั้งใจเรียนเพื่อเขาจะได้รับความรู้นั่นเอง – ฝึกให้เด็กรู้หน้าที่ของการเป็นพลเมืองที่ดี คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้เด็กรู้หน้าที่ของการเป็นพลเมืองดีในการเคารพต่อกฎหมายของบ้านเมืองคือปฏิบัติตามกฎหมาย สอนให้เขามีความรักชาติและพระมหากษัตริย์ เช่น เมื่อได้ยินเพลงชาติหรือเพลงสรรเสริญพระบารมีต้องยืนตรงเพื่อแสดงความเคารพ สอนให้เขาเคารพในศาสนา โดยไม่ลบหลู่ความเชื่อและหลักคำสอนของศาสนาใดๆ 2.“ความเสมอภาค” หมายถึงContinue reading “แบ่งปันปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก”

พี่น้องทะเลาะกัน เป็นเรื่องปกติ เพราะลูกกำลังเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน

พี่น้องทะเลาะกัน เป็นเรื่องปกติ เพราะลูกกำลังเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน หลายบ้านที่มีพี่น้อง การทะเลาะเป็นเรื่องปกติ ยิ่งห้าม ยิ่งทะเลาะกัน การปล่อยให้พี่น้องทะเลาะกัน บางครั้ง คือ การปล่อยให้ลูกได้เรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน ปรับตัวเข้าหากัน พ่อแม่รับห้าม รีบเข้าไปจับแยก อาจจะจบเร็ว แต่พี่น้องไม่ได้เรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้าหากัน หาจุดตรงกลางที่โอเคทั้งพี่ทั้งน้อง ลองปล่อยให้ลูกทะเลาะกันให้สุด (ถ้าไม่ได้รุนแรง หรือ อันตราย) ปล่อยให้ตีกันจนเหนื่อย แล้วลองให้ลูกรู้จักหยุด รู้จักคิด รู้จักขอโทษกันและกัน พี่น้อง ไม่มีทางตีกันจนตาย ยังไงก็รักกันอยู่ดี ลูกจะได้เรียนรู้ที่จะหาข้อตกลง รู้จักยอม รู้จักแพ้ รู้จักขอโทษ รู้จักการให้อภัย Cr. FB/Basicskill TH

เคล็ดลับการเรียนออนไลน์ สำหรับเด็กๆ

การระบาดของโรคโควิด 19 ยังคงรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ไปทั่วโลกและในประเทศไทยเองก็ด้วยเช่นกัน ดังนั้นระบบการศึกษาจึงต้องปรับตัวกลับไปใช้การเรียนรู้ออนไลน์อีกครั้ง ปัญหาส่วนใหญ่นั้นไม่เกิดจากระบบการศึกษามหาวิทยาลัย แต่มักจะเป็นระบบการศึกษาโรงเรียนสำหรับเด็กเล็ก ที่ต้องปรับตัวยากอยู่บ้างในเรื่องของการเรียนรู้สอนออนไลน์ทางไกลแบบนี้ ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องให้ความร่วมมือกับการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่สำหรับลูก ๆ ของคุณอย่างเต็มที่ด้วยเช่นกัน แน่นอนว่าหน้าที่ในการให้ความรู้แก่นักเรียนต้องในคอร์สออนไลน์ผ่านแอพพลิเคชั่น เช่น Zoom หรือ Google Meet จะมีครูเป็นผู้สอน แต่การทำกิจกรรมเหล่านี้ให้เสร็จสมบูรณ์ได้นั้น จำเป็นต้องได้รับความร่วมมือและคำแนะนำจากผู้ปกครองด้วยเช่นกัน ที่ไม่ว่าจะเป็นการสร้างบรรยากาศในห้องเรียน การนำเข้าสู่บทเรียน การมีกิจกรรมออนไลน์สอดแทรกระหว่างการเรียน  แม้ว่าสถานการณ์โควิดอาจจะทำให้เป็นช่วงเวลาที่ตึงเครียดสำหรับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนและไม่ตื่นตระหนก นอกจากการสร้างกิจกรรมที่ทำร่วมกับเด็ก ๆ ในบ้านในช่วงสถานการณ์โควิดแล้ว เมื่อใกล้ถึงเวลาเปิดเทอมนี่อาจจะเป็นช่วงเวลาที่เครียดและคาดเดาไม่ได้สำหรับทุกคน ที่ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวผู้ปกครองหรือแม้กระทั้งตัวเด็ก ๆ เองก็ตาม แต่คุณสามารถช่วยลูกของคุณได้ ด้วยการจัดโครงสร้างและกิจวัตรประจำวันให้กับพวกเขา มันจะเป็นพลังบวกที่ดีในสร้างความกระตือรือร้นสำหรับการศึกษาของเด็ก ๆ ให้พวกเขาอยากมีส่วนร่วม และนี่คือคำแนะนำสำหรับการศึกษาออนไลน์กับลูก ๆ ของคุณ 1. จำกัดสิ่งที่ทำให้เด็ก ๆ ไขว้เขว เพื่อให้ความสนใจของเด็ก ๆ จดจ่อกับการเรียนรู้ในคลาสออนไลน์ คุณควร เก็บพวกอุปกรณ์ของเล่นหรือสิ่งของต่าง ๆ ของเด็ก ๆ ที่พวกเชาชอบใช้ดวลาไปกับพวกมันอย่างเปล่าประโยชน์ อาทเช่น หุ่นยนต์Continue reading “เคล็ดลับการเรียนออนไลน์ สำหรับเด็กๆ”

“ทำไมลูกไม่พูดเลย””ทำไมหลานฉันโมโหร้าย””ทำไมลูกฉันถึงพูดภาษาต่างดาว เรียกก็ไม่หัน”

“ดูมือถือฉลาดนะ”“เนี่ย ให้ดูยูทูปตลอดเลย พูดตามเป็นภาษาอังกฤษได้แล้วนะ”“ให้ดูมือถือไปเถอะ ลูกมันจะได้ไม่ดื้อ ไม่กวน”“ดูนิดหน่อยจะเป็นอะไรไป มันไม่เป็นอะไรหรอก” และสุดท้าย … “ทำไมลูกไม่พูดเลย”“ทำไมหลานฉันโมโหร้าย”“ทำไมลูกฉันถึงพูดภาษาต่างดาว เรียกก็ไม่หัน” อ่านข้อความของเรานะคะ เป็นเรื่องจริงที่ไม่ได้แต่งแม้แต่น้อย ข้างบ้านฝากลูกไว้กับยาย ให้ยายเลี้ยง ยายก็ยื่นแต่มือถือให้ ยายบอกว่ามันอยู่นิ่งดี ไม่ดื้อ ไม่ซน ไม่ร้องไห้ ทั้งเปิดทีวีและมือถือ อยู่แบบนั้นทั้งวัน แบตหมดก็เอาอีกเครื่องมาให้ไม่เคยขาด จนป้าของเด็กมาหา เขาก็สังเกตทำไมเวลาเรียกเด็กไม่ขานตอบเลย ก็เลยเอามือถือออกมา ปรากฎว่าเด็กโมโห หงุดหงิด วิ่งเข้ามาเตะ มาตีป้าตัวเอง ไม่เท่านัั้น ยังไปเตะตียายอีก พูดตะคอกเสียงดังเอามือถือมา ถามไปถามมายายเลยยอมรับว่าให้มือถือจริง และเด็กไม่ยอมพูด ใครถามอะไรไม่พูด จะพูดเฉพาะความต้องการของตัวเองเท่านั้น เราก็แนะนำไปแล้วตั้งแต่แรกๆ แต่แกก็ยังว่ามันนิ่งดีไม่กวนเราเวลาทำงาน สุดท้ายตอนนี้ 3 ขวบแล้วก็ยังต้องไปหาหมอพัฒนาการทุกอาทิตย์ เพราะเด็กยังไม่ยอมคุยกับใคร และจะมีท่าทางอาการเหมือนคนลงแดง (ถ้านึกไม่ออกลองเปิดคลิปคนติดยาลงแดงดูค่ะ) ร้องครวญครางแบบนั้นเลย เอามาๆๆๆ เรื่องที่สองของพี่ที่ทำงานเราค่ะ เขาให้มือถือลูกเหมือนกันทั้งวัน วันนั้นเอาลูกมาที่ทำงาน ลูกก็นั่งดูมือถือไป จนพ่อเด็กโทรมาให้เอาลูกไปส่ง พี่เขาก็เอามือถือเก็บ แต่ลูกกลับลุกขึ้นเตะแม่ ตีแม่ ร้องไห้จะเอามือถือContinue reading ““ทำไมลูกไม่พูดเลย””ทำไมหลานฉันโมโหร้าย””ทำไมลูกฉันถึงพูดภาษาต่างดาว เรียกก็ไม่หัน””

เรียนออนไลน์ แม่ไม่ไหวในวันที่ลูกเรียนออนไลน์ กล้าที่จะบอกโรงเรียน

เรียนออนไลน์ #แม่ไม่ไหวในวันที่ลูกเรียนออนไลน์ #กล้าที่จะบอกโรงเรียน เชื่อว่าตอนนี้พ่อแม่หลายๆคนกำลังประสบปัญหาเมื่อลูกต้องเรียนออนไลน์กันอยู่นะคะ ในฐานะที่เป็นทั้งครู เจ้าของ โรงเรียนและแม่ วันนี้ครูจึงรวบรวมตัวช่วยจากประสบการณ์การทำโรงเรียน การเป็นครูและการเป็นแม่มาให้พ่อแม่ทุกคน หวังว่าจะช่วยทุกคนที่กำลังเหนื่อยอยู่ตอนนี้ได้บ้างนะคะ 🙋‍♀️เปิดใจและยอมรับ เปิดใจและยอมรับว่าสถานการณ์ที่เกิดขึ้นตอนนี้เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทุกคนในโลกนี้ต้องเผชิญกับเหตุการณ์นี้ด้วยกันทั้งหมด ต่างกันที่สถานะของแต่ละคน เช่น เจ้าของธุรกิจก็ต้องมีการปรับเปลี่ยนแนวทางและรับได้กับยอดขายที่อาจลดลง พนักงานอาจต้องทำงานหนักมากขึ้น หรือบางคนโดนปลดออกจากงาน นักเรียนเองก็เช่นกันวิธีการเรียนอาจต้องเปลี่ยนไป ไม่สะดวกสบายเหมือนเมื่อก่อน อย่ามัวแต่พร่ำบ่น หงุดหงิด ต่อว่า สู้หาทางยอมรับ เปิดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นจะช่วยให้ลดความเครียดอีกทั้งยังสามารถมีวิธีแก้ไขและจัดการกับเรื่องต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ 🙋‍♀️คุยกับโรงเรียนถึงข้อจำกัดของครอบครัว ครอบครัวแต่ละบ้านมีข้อจำกัดที่ไม่เหมือนกัน บางบ้านพ่อแม่ต้องไปทำงานทั้งวันหรือบางบ้านแม่ต้องเลี้ยงน้องอีกคนไปด้วยอาจมาทำการบ้านส่งได้ตอนดึกหรืออาจไม่สามาถช่วยลูกเรียนในวันธรรมดาได้เลย การคุยกับโรงเรียนถึงข้อจำกัดไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่เป็นสิ่งที่โรงเรียนควรได้รับรู้และทำความเข้าใจ พ่อแม่มีสิทธิที่จะคุยกับทางโรงเรียนและให้ทางโรงเรียนทำความเข้าใจกับความจำเป็นที่เกิดขึ้นและช่วยพ่อแม่หาทางแก้ไขที่เหมาะสมไม่ต้องเขินอายเลยค่ะ เชื่อครู บอกได้ เป็นเรื่องที่ทางโรงเรียนต้องหาทางปรับให้เราค่ะ 🙋‍♀️สร้างบรรยากาศในการเรียนให้น่าเรียน การจัดโต๊ะเรียนให้อยู่ในที่ๆเงียบพอจะให้ลูกมีสมาธิก็สำคัญ แต่การตกแต่งโต๊ะเรียนด้วยเครื่องเขียนที่ลูกชอบ หรือการวางรูปที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ลูกก็อาจมีส่วนช่วยให้การเรียนออนไลน์ง่ายขึ้นได้นะคะ พ่อแม่อาจวางโคมไฟแสงวอร์มไวท์เพิ่มบนโต๊ะเพื่อสร้างบรรยากาศสบายๆ แสงอ่อนๆให้ดูน่าเรียนมากขึ้นได้อีกด้วยค่ะ 🙋‍♀️ หาเวลาผ่อนคลาย แน่นอนว่าการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆสำหรับเด็กวัยนี้ไม่ใช่เรื่องที่สมควรเท่าไหร่นัก พ่อแม่จึงควรหาทางให้ลูกได้ผ่อนคลายละสายตาจากจอแล้วหากิจกรรมอื่นๆที่ลูกชอบเพื่อผ่อนคลายบ้าง เช่นฟังเพลง เล่นดนตรี ออกไปเดินเล่นที่สนาม เล่นกีฬา เหล่านี้ถือเป็นการเติมพลัง รีชารจ์พลังใหม่ให้เด็กพร้อมที่จะกลับมาสู้หน้าจอคอมพิวเตอร์อีกครั้ง 🙋‍♀️ประเมินวิธีการสอนของครูให้ทางโรงเรียนทราบ เชื่อเถอะค่ะว่าครูทุกคนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือความตั้งใจอยากให้นักเรียนเข้าใจกับบทเรียนและมีความสุขกับการเรียนของครูทุกคน เพียงแต่การสอนของครูแต่ละคนไม่เหมือนกันและยิ่งกับสถานการณ์แบบนี้เป็นเหตุการณ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ครูและทางโรงเรียนพร้อมที่จะเรียนรู้และปรับปรุงวิธีการสอนอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้นักเรียนได้เรียนอย่างมีความสุขและเข้าใจในเนื้อหาที่เรียน ดังนั้นการที่พ่อแม่แนะนำหรือประเมินวิธีการสอนถือเป็นทางที่จะช่วยครูและโรงเรียนให้ได้แก้ปัญหาให้ตรงจุด ดังนั้นพ่อแม่อย่าลังเลที่จะแนะนำทางโรงเรียนให้แก้ไขค่ะContinue reading “เรียนออนไลน์ แม่ไม่ไหวในวันที่ลูกเรียนออนไลน์ กล้าที่จะบอกโรงเรียน”

เอาผู้ติดเชื้อโควิด19 ไปอยู่ด้วยกันในรพ.สนาม จะแลกเปลี่ยนเชื้อกันไปมาหรือไม่

เอาผู้ติดเชื้อโควิด19 ไปอยู่ด้วยกันในรพ.สนาม จะแลกเปลี่ยนเชื้อกันไปมาหรือไม่ คำตอบสั้นๆ คือ ไม่ครับ คำตอบยาวๆ คือ ถ้าเรากำลังติดเชื้อไวรัสตัวหนึ่งแล้ว จะเกิดปรากฏการณ์เรียกว่า viral interference คือ ร่างกายจะต้านทานไม่ให้ไวรัสตัวที่สองเข้าสู่เซลล์ได้ ทั้งนี้เกิดจากการที่ร่างกายสร้างสารที่เรียกว่า interferon ซึ่งทำงานอย่างไม่จำเพาะหมายความว่า ถึงเป็นไวรัสคนละชนิดก็ต้านทานได้ Viral interference มักจะเกิดอย่างรวดเร็ว แต่อยู่ไม่นานเกินเดือน คือพอทิ้งช่วงห่างออกไป เราก็ติดเชื้อใหม่ได้อีก นั่นเป็นเหตุที่ตารางการฉีดวัคซีนส่วนมาก จะเว้นเวลาระหว่างเข็มแรกและเข็มที่สองไว้สักเดือน เพื่อให้ interference จากเข็มแรกหมดไปก่อน Viral interference จะเกิดได้ต้องมีช่วงห่างระหว่างเวลาที่เจอเชื้อไวรัสสองตัว หากเชื้อสองชนิดเข้ามาพร้อมกันก็อาจติดได้ทั้งคู่ ดังนั้นเราจึงฉีดวัคซีนหลายชนิดได้พร้อมกัน แต่ควรฉีดวันเดียวกัน หากทิ้งช่วงห่างแล้วควรรอไปสักเดือนเลย เพื่อให้ viral interference หมดไปก่อน แม้กระนั้น หากฉีดวัคซีนเชื้อเป็นหลายชนิดพร้อมกัน เชื้อตัวที่เจ้าสู่เซลล์ได้ก่อน ก็อาจก่อกวนไม่ให้ตัวที่เข้าช้าเข้าไม่ได้อยู่ดี เช่น วัคซีนโปลิโอ เราให้เชื้อพร้อมกันสามชนิดในหลอดเดียว โดยทั่วไปจะเกิดภูมิต้านทานสำหรับเชื้อเพียง 1-2 ชนิดในการให้แต่ละครั้ง เราจึงนิยมให้สามครั้งในเด็กเล็ก การพัฒนาวัคซีนไข้เลือดออกก็ยุ่งยากมาก เพราะมีเชื้อถึงสี่ชนิดที่ต้องให้ได้ผลพร้อมกัน กลับมาที่รพ.สนาม คนไข้ทุกคนติดเขื้อโควิด19แล้วContinue reading “เอาผู้ติดเชื้อโควิด19 ไปอยู่ด้วยกันในรพ.สนาม จะแลกเปลี่ยนเชื้อกันไปมาหรือไม่”

บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด

บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด เมื่อวานหากใครได้ติดตามข่าวนักร้องวัยรุ่นคนหนึ่งที่มีโพสต์คลิป 18+ ขึ้นไอจี สตอรี่ ส่วนตัวด้วยความไม่ตั้งใจ เป็นคลิปขณะกำลังมีอะไรกับ ผญ. คนหนึ่งที่ต่อมา ระบุว่าเป็นอดีตคนเคยคบของเจ้าตัวที่คบกันมา 3 ปี เจ้าตัวระบุว่าการถ่ายคลิปนี้เกิดจากการยินยอมพร้อมใจที่จะเก็บโมเม้นต์ตรงนั้นไว้ด้วยกัน เขาอ้างว่าที่คลิปหลุดเกิดจากการเอาวีดีโอไปใส่ฟิลเตอร์ในไอจีสตอรี่เพื่อทำการบันทึกแต่เกิดความผิดพลาดไปอัพวีดีโอขึ้นไอจีสตอรี่โดยไม่รู้ตัว ซึ่งตอนนี้เจ้าตัวออกมาขอโทษทุกฝ่าย ต้นสังกัดก็ลงดาบแบนงานทั้งหมดไปก่อน เมื่อวานพ่อหมอกำลังนั่งไถทวิตเตอร์ไปมาก็เจอข่าวนี้ พอลงไปอ่านข่าวก็อุทานออกมาว่า “นี่ใครวะ” 555 ไม่รู้จัก เริ่มรู้ว่าตัวเองแก่ก็เวลามีข่าวนักร้องนักแสดงเด็ก ๆ นี่แหละ … แต่พอลงไปอ่านรายละเอียดก็พบว่ามีหลายประเด็นที่น่าสนใจที่อาจทำให้พ่อแม่อย่างเราตระหนักและเอากลับไปใช้ในการเลี้ยงลูกได้ หนึ่ง … #เพศสัมพันธ์ … ส่วนตัวไม่ได้ดูคลิปและไม่ได้อยากจะดูคลิป แต่มีคนบอกว่า ในคลิปนั้นไม่ได้มีการป้องกันที่เหมาะสมในการทำกิจกรรม จะด้วยอะไรก็แล้วแต่ อันตรายมาก ๆ มีอาจารย์แพทย์ท่านหนึ่งเคยพูดทีเล่นทีจริงว่า #ถ้าคุมกำหนัดไม่ได้ก็ต้องคุมกำเนิด เพราะ Safe sex คือเรื่องที่สำคัญที่สุด เพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ และตั้งครรภ์ได้เป็นเรื่องปกติ เราก็รู้ ทุกคนก็รู้ว่า การท้องในวัยเรียน วัยรุ่นนั้นไม่สนุกแน่นอน … พ่อแม่ที่มีลูกในวัยที่พร้อมต่างรู้ดีว่า “การเลี้ยงลูกนั้นเป็นงานที่ไม่ง่าย” … นี่ยังไม่นับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกมากมาย ซิฟิลิส หนองในContinue reading “บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด”

ความสุขของคุณคืออะไร?

ความสุขของคุณคืออะไร? คนจนบอกว่า..“มีเงินก็คือมีความสุข” คนรวยบอกว่า..“มีเวลาว่าง จึงมีความสุข” เกษตกรบอกว่า..“เก็บเกี่ยวดีจึงมีความสุข” คนพิการบอกว่า..“แค่เดินได้ก็มีความสุข” คนตาบอดบอกว่า..“การมองเห็นจึงเป็นความสุข” พนักงานบอกว่า..“การได้หยุดงานคือความสุข” หมอบอกว่า..“รักษาคนหาย แล้วมีความสุข” ขอทานบอกว่า..“มีข้าวกินก็คือความสุข” นักเรียนบอกว่า..”สอบติดมหาวิทยาลัยคือความสุข” คนป่วยบอกว่า..”การมีชีวิตอยู่ก็คือความสุข” หากความสุขตั้งอยู่บนสิ่งที่แปรผันสักวันมันจะกลายเป็นทุกข์ ความสุขที่แท้จริง..จึงอยู่ที่การรู้จักปรับเปลี่ยนจิตใจให้เป็นสุขได้ในทุกที่ทุกเวลา“รู้จักพอ” จึงเป็นสุข… คัดลอกมาจาก เพจ ของกินเมืองแพร่ เดลิเวอรรี่