พ่อแม่ควรเข้าใจกรอบความคิดที่แตกต่างกัน อย่าด่วนตัดสินว่ากรอบความคิดของเราโอเคและดีกว่าของลูก

‘ไอริน’ เด็กหญิงวัยรุ่นอายุ 13 ปี พ่อแม่พามาหาหมอเพราะรู้สึกว่า ลูกไม่ค่อยมีเพื่อน และเป็นเด็กเงียบๆ ไม่ชอบคุยกับคนอื่น “ลูกชอบอยู่บ้าน ไม่ชอบออกไปเจอคนเยอะ บางทีไปเจอคนมากๆ เขาบอกว่าเหนื่อย เสียงดัง ชอบอ่านหนังสือ ทำอะไรเงียบๆ ที่บ้าน”

ด้วยความรักและเป็นห่วงที่พ่อแม่มีให้ลูก หลายครั้งที่พ่อแม่พาลูกมาหาจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น เมื่อพ่อแม่บอกปัญหาของลูกที่พ่อแม่เป็นกังวล บางครั้งหมอก็พบว่า ตรงนั้นมันไม่ได้เป็นปัญหา แต่มันเป็นความแตกต่างที่ลูกๆ ไม่ได้เป็นอย่างที่พ่อแม่คิดว่ามันโอเคเท่านั้น

คุณแม่ของไอรินบอกว่า พยายามจะบอกให้ลูกออกไปเที่ยวกับเพื่อน และบางทีก็พาไปคุยกับญาติๆ คนอื่น แต่เด็กก็ไม่ค่อยชอบไป แม่พยายามบอกให้ลูกมีเพื่อนเยอะๆ หน่อย คุณแม่คิดว่าการมีเพื่อนมากๆ จะดีกับตัวลูกเมื่อเป็นผู้ใหญ่ ส่วนตัวของคุณแม่นั้น เป็นคนที่มีมนุษยสัมพันธ์ดี มีเพื่อนหลายคน ชอบการเข้าสังคมมาก แต่ลูกสาวจะมีบุคลิกแตกต่างสักหน่อยเมื่อคุยกับไอริน หมอพบว่าเธอเป็นเด็กที่มีบุคลิก Introvert คือชอบความสงบมากกว่าการไปเข้าสังคม สนุกกับการทำอะไรคนเดียว หรือกับคนที่คุ้นเคย เธอมีเพื่อนสนิทสองคน ที่คุยด้วยได้ทุกเรื่อง ก็รู้สึกว่าตัวเองมีความสุขดี

พ่อแม่ส่วนใหญ่ ด้วยความรักและเป็นห่วงลูกอย่างมาก บางที่ก็มักจะมีกรอบความคิดของตัวเองว่า แบบนี้แหละคือความปกติ แบบนั้นต้องไม่ปกติ ลูกต้องเปลี่ยนต้องปรับให้เป็นอย่างที่แม่คิดว่ามันดี ไม่งั้นน่าจะไม่ดีกับลูกแน่ๆไม่ว่าจะเป็นบุคลิกภาพ นิสัย ความคิด การใช้ชีวิต ฯลฯ บางทีลืมไปว่า ดีของพ่อแม่ กับ ดีของลูก บางทีก็ไม่เหมือนกัน แต่ละคนก็มีธรรมชาติ ความชอบแตกต่างกันไป คงไม่ได้หมายความว่า การมีเพื่อนมากๆ การที่เป็นคนที่ชอบเข้าสังคมมากๆ มันคือความปกติ แล้วถ้าไม่ใช่คือผิด เขาแค่มีกรอบความคิดคนละกรอบกับพ่อแม่แค่นั้นแหละหมอบอกคุณแม่ไปว่า ลูกสาวคุณแม่นั้นปกติดี เขาก็มีความสุขอย่างที่เขาเป็น เขามีเพื่อน 2 คน แต่ก็เป็นเพื่อนที่ดี ไว้วางใจ และใช้เวลาด้วยได้ เขาไม่ชอบอยู่บ้านเพราะเขาชอบความสงบ และเล่าให้ฟังถึงลักษณะของเด็ก Introvert

พ่อแม่ควรมีสติกับความรักและความเป็นห่วงที่มีให้ลูก เข้าใจกรอบความคิดที่แตกต่างกัน อย่าด่วนตัดสินว่ากรอบความคิดของเราโอเคและดีกว่าของลูก มองที่ความรู้สึกของลูกว่าเขามีความสุขดีกับสิ่งที่เขาเป็นหรือไม่ และลองถามและรับฟัง ว่าตัวลูกเองนั้นอยากปรับเปลี่ยนสิ่งที่เขาเป็นไหม ถ้าอยากปรับเปลี่ยน เราสามารถแนะนำ แต่อย่าคาดหวังหรือบังคับ ถ้าลูกรู้สึกว่าสิ่งที่ลูกเป็นอยู่ก็มีความสุขดีอยู่แล้ว ก็ไม่ต้องไปบังคับหรือคาดหวังให้เขาเป็นตามที่เราคิดว่าดี การไปเปลี่ยนหรือใส่กรอบความคิดของพ่อแม่ในตัวลูก ยิ่งเป็นการทำให้เขาอึดอัด กดดัน และบางทีทำให้ต่อต้านพ่อแม่มากขึ้นด้วย บางกรณีที่ปัญหาที่เกิด อาจเป็นเพราะพ่อแม่ไม่เข้าใจกรอบแนวคิด บุคลิกภาพของลูก และพยายามใส่กรอบความคิดที่พ่อแม่คิดว่าดีกว่า และน่าจะทำให้ลูกมีชีวิตที่ดีและมีความสุข แต่หมออยากให้ใจเย็นสักนิด เพราะบางครั้งสิ่งที่เราคิดว่าดีกว่า อาจจะไม่ได้เหมาะกับลูก และทำให้เขามีความสุขก็ได้ การคิดถึงใจเขาใจเรา เห็นอกเห็นใจลูก รับฟังความคิดความรู้สึกของเขาควบคู่กันไปกับการแนะนำ เป็นเรื่องที่ควรทำให้เกิดความสมดุล

หมายเหตุ: เรื่องของไอรินเป็นเรื่องที่หมอดัดแปลงมาจากกรณีที่เกิดขึ้นจริงๆ เพื่อไม่ให้มีผลกระทบกับบุคคลที่สาม

Cr.#หมอมินบานเย็น #ข้อคิดจากห้องตรวจจิตเวชเด็ก

แบ่งปันปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก

บทความ แบ่งปันปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก

ปลูกประชาธิปไตยในใจเด็ก ปัจจุบันสังคมไทยกำลังตื่นตัวและให้ความสำคัญในเรื่องของประชาธิปไตยกันอย่างมากทีเดียว ไม่เว้นแม้แต่เด็กๆที่ควรจะต้องมีความเข้าใจในเรื่องของประชาธิปไตยให้มาก ดังนั้นจึงเป็นหน้าที่ของผู้ใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นคุณพ่อคุณแม่หรือคุณครูก็ตามที่ต้องสร้างความเข้าใจเรื่องประชาธิปไตยอย่างถูกต้องให้แก่เด็กๆ เพราะสิ่งนี้ถือเป็นพื้นฐานที่สำคัญสิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราทุกคนสามารถดำเนินชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างเหมาะสมและเกิดความสงบสุขนั่นเอง

การจะปลูกฝังประชาธิปไตยให้แก่เด็กนั้น เริ่มแรกควรจะต้องสอนให้เด็กได้เข้าใจว่า “ประชาธิปไตย” นั้นมีพื้นฐานมาจาก3สิ่งนี้ คือ

1.“หน้าที่” หมายถึง ความรับผิดชอบหรือภาระของบุคคลในการปฏิบัติตามกฎหมายหรือกฎเกณฑ์ของสังคมหรือของประเทศชาตินั้นๆ

การฝึกให้เด็กเข้าใจเรื่อง “หน้าที่” สามารถทำได้ง่ายๆ ดังนี้

– ฝึกให้เด็กรู้จักหน้าที่ของตนเอง สามารถเริ่มต้นฝึกได้กับเด็กอายุตั้งแต่3-4ขวบขึ้นไป เช่น การฝึกให้เด็กทำงานบ้าน โดยคุณพ่อคุณแม่หรือคุณครูควรฝึกให้เด็กได้ทำหน้าที่ง่ายๆก่อนแล้วค่อยฝึกในหน้าที่ซึ่งต้องรับผิดชอบมากขึ้นตามลำดับ เป็นต้นว่า คุณพ่อคุณแม่ฝึกให้ลูกเก็บของเล่นที่เล่นเสร็จแล้วใส่กล่องให้เรียบร้อย หรือให้เก็บจานของลูกเองเมื่อรับประทานอาหารเสร็จแล้ว เมื่อเห็นว่าลูกทำได้เรียบร้อยดี ต่อไปก็อาจมอบหมายให้ลูกช่วยเก็บจานของคุณพ่อคุณแม่ด้วย

หากเป็นเด็กอายุ5-6ขวบขึ้นไป สามารถฝึกให้ทำงานที่ยากขึ้น เช่น ให้ช่วยรดน้ำต้นไม้ ช่วยเก็บผ้าที่ซักแล้ว หรือช่วยงานในครัวได้ การฝึกให้เด็กช่วยงานบ้านต่างๆนี้ นอกจากจะเป็นการปลูกฝังให้เด็กเข้าใจว่าคนเราทุกคนต่างก็มีบทบาทหน้าที่ในการรับผิดชอบการงานของตนเองแล้ว การฝึกให้เขาได้ช่วยเหลือในงานของผู้อื่นยังเป็นการปลูกความมีน้ำใจให้กับเขาอีกด้วย

– ฝึกให้เด็กรู้จักหน้าที่ของผู้อื่น การฝึกให้เด็กรู้หน้าที่ของผู้อื่นคุณพ่อแม่คุณแม่สามารถฝึกได้ตั้งแต่เด็กอายุ5-7ขวบเป็นต้นไปเพราะลูกอยู่ในวัยที่กำลังเรียนรู้ในเรื่องของสิ่งแวดล้อมและผู้คนแล้ว โดยอาจเริ่มต้นจากการพูดคุยให้ลูกฟังว่า คุณพ่อคุณแม่มีหน้าที่อย่างไรที่ต้องรับผิดชอบบ้าง เช่นพูดคุยกับลูกว่าคุณพ่อเป็นคุณหมอมีหน้าที่ต้องรักษาคนเจ็บป่วยให้หายดี คุณแม่เป็นคุณครูมีหน้าที่สอนหนังสือให้ความรู้แก่นักเรียนนักศึกษา ส่วนคุณลุงเป็นตำรวจมีหน้าที่ต้องดูแลความสงบเรียบร้อยให้กับประชาชน

การพูดคุยกับลูกเช่นนี้ทำให้ลูกได้รู้และเข้าใจว่าแต่ละคนต่างมีภาระหน้าที่ในสังคมที่ต้องรับผิดชอบต่างกันออกไปและจะเป็นตัวกระตุ้นให้เขาเกิดความรู้สึกเคารพในหน้าที่ของผู้อื่นด้วย เช่นเมื่อเขาเข้าใจแล้วว่าคุณหมอมีหน้าที่รักษาคนป่วยให้หาย ดังนั้นเมื่อเขาป่วยเขาก็จะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอเพื่อที่เขาจะหายป่วย หรือเมื่อเขาเข้าใจว่าคุณครูมีหน้าที่ให้ความรู้เขาก็จะต้องตั้งใจเรียนเพื่อเขาจะได้รับความรู้นั่นเอง

– ฝึกให้เด็กรู้หน้าที่ของการเป็นพลเมืองที่ดี คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้เด็กรู้หน้าที่ของการเป็นพลเมืองดีในการเคารพต่อกฎหมายของบ้านเมืองคือปฏิบัติตามกฎหมาย สอนให้เขามีความรักชาติและพระมหากษัตริย์ เช่น เมื่อ
ได้ยินเพลงชาติหรือเพลงสรรเสริญพระบารมีต้องยืนตรงเพื่อแสดงความเคารพ สอนให้เขาเคารพในศาสนา โดยไม่ลบหลู่ความเชื่อและหลักคำสอนของศาสนาใดๆ

2.“ความเสมอภาค” หมายถึง ความเท่าเทียมกันของคน ซึ่งคนทุกคนย่อมมีสิทธิในความเป็นคนโดยเท่าเทียมกัน ไม่ว่าคนนั้นๆจะเป็นใครก็ตาม

การฝึกให้เด็กเข้าใจเรื่อง “ความเสมอภาค” สามารถทำได้ง่ายๆดังนี้

– ฝึกให้เด็กเข้าใจความเสมอภาคในครอบครัว ในครอบครัวที่มีลูกหลายคนคุณพ่อคุณแม่ควรปฏิบัติต่อลูกทุกคนด้วยความเสมอภาคและเท่าเทียมกัน ทั้งการแสดงออกถึงความรักและความห่วงใย อย่าทำให้ลูกรู้สึกว่าพ่อแม่ลำเอียงรักและเอาใจใส่ลูกไม่เท่ากัน เช่นทำให้พี่เข้าใจว่าพ่อแม่เป็นห่วงเป็นใยน้องมากกว่าตน หรือทำให้น้องเข้าใจว่าพ่อแม่รักพี่มากกว่า เพราะนั่นจะเป็นสาเหตุสำคัญให้เด็กเกิดความน้อยเนื้อต่ำใจ เกิดมีปมด้อย เกิดการอิจฉาเปรียบเทียบ ซึ่งจะส่งผลให้เด็กไม่ยอมรับเรื่องความเสมอภาคและการเท่าเทียมกัน เพราะเขาจะคิดว่าขนาดพ่อแม่ยังรักลูกไม่เท่ากัน เพราะฉะนั้นในสังคมก็ยิ่งต้องไม่มีความเท่าเทียมกันและความคิดเช่นนี้ก็จะกลายเป็นสิ่งที่เขาจะใช้ปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างผิดๆต่อไปด้วย

– ฝึกให้เด็กเข้าใจความเสมอภาคของเพศชายและเพศหญิง ในบางสังคมมีค่านิยมว่าผู้หญิงเป็นประชากรชั้นสอง หรือมองว่าผู้หญิงเป็นช้างเท้าหลังไม่มีบทบาทหน้าที่ๆสำคัญอย่างไรในสังคม แต่ในความเป็นคนนั้นไม่ว่าจะเป็นคนเพศใดก็แล้วแต่ทุกคนมีศักดิ์และศรีแห่งความเป็นคนอย่างเท่าเทียมกันโดยสมบูรณ์ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรละเลยที่จะต้องสอนเด็กๆให้เข้าใจในเรื่องนี้ด้วยว่าคนทุกคนมีสิทธิโดยเท่าเทียมกัน ทั้งในเรื่องหน้าที่การงาน ความรับผิดชอบ การแสดงความคิดเห็น การศึกษาและสถานภาพทางสังคม

แต่ขณะเดียวกันคุณพ่อคุณแม่ต้องไม่ลืมที่จะสอนให้ลูกเข้าใจถึงลักษณะนิสัยที่แตกต่างกันของผู้ชายและผู้หญิงด้วยเพื่อที่ลูกจะได้มีความเข้าใจและปฏิบัติตัวกับคนแต่ละเพศได้อย่างถูกต้องเหมาะสมด้วย เช่น สอนให้ลูกชายเข้าใจว่าผู้หญิงเป็นเพศที่มีความอ่อนโยน นุ่มนวล ดังนั้นควรปฏิบัติต่อผู้หญิงด้วยความสุภาพ ละมุนละไมและสอนให้ลูกสาวเข้าใจว่าผู้ชายเป็นเพศที่มีความเข้มแข็ง อดทน ดังนั้นควรปฏิบัติต่อผู้ชายด้วยการแสดงความห่วงใย เอาใจใส่

3.“เสรีภาพ” หมายถึง การที่บุคคลมีอิสระในการกระทำต่างๆที่ไม่ขัดต่อกฎหมายบ้านเมืองและอยู่ในขอบเขตของขนบธรรมเนียมประเพณี ทั้งนี้โดยไม่ละเมิดสิทธิของผู้อื่น เช่นเสรีภาพในการนับถือศาสนา การพูด การแสดงความคิดเห็น การสร้างสรรค์ผลงาน

การฝึกให้เด็กเข้าใจเรื่อง “เสรีภาพ” สามารถทำได้ง่ายๆ คือ

– เปิดโอกาสให้เด็กได้แสดงความคิดเห็น คุณพ่อคุณแม่สามารถเปิดโอกาสให้ลูกได้แสดงความคิดเห็นกับเรื่องต่างๆภายในบ้าน เช่นเวลาไปซื้อต้นไม้หรือเฟอร์นิเจอร์เข้าบ้านก็ควรให้ลูกมีส่วนในการช่วยเลือกด้วย ทั้งนี้คุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกในเรื่องของการเคารพเสียงข้างมากให้แก่ลูกได้ด้วย เป็นต้นว่าในการตัดสินใจเรื่องใดเรื่องหนึ่งร่วมกัน หากมีความเห็นที่แตกต่างควรให้มีการลงคะแนนเสียงกันและทุกคนต้องเคารพและปฏิบัติตามเสียงข้างมาก

นอกจากนี้คุณพ่อคุณแม่ต้องเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับลูกในเรื่องการให้เสรีภาพแก่ผู้อื่น เช่น คุณพ่อคุณแม่ต้องรับฟังความคิดเห็นของกันและกัน ไม่ทะเลาะกันหากอีกฝ่ายหนึ่งมีความคิดเห็นไม่ตรงกับอีกฝ่ายหนึ่ง หรือคุณพ่อคุณแม่ไม่บีบบังคับให้ลูกทำตามความคิดเห็นของตน ไม่ล้อมกรอบความคิดของลูกและไม่ควรใช้อำนาจข่มขู่ลูกให้ต้องทำสิ่งนั่นสิ่งนี้ตามใจพ่อแม่ เพราะการกระทำเช่นนี้จะทำให้เด็กไม่เข้าใจความหมายของการมีเสรีภาพที่แท้จริง อีกทั้งจะเป็นการปลูกฝังความก้าวร้าวและความคิดเผด็จการให้กับเด็กอีกด้วย

การปลูกฝังประชาธิปไตยให้แก่เด็กไม่ใช่เรื่องยากเลยเพราะสามารถเริ่มต้นง่ายๆจากที่ครอบครัว โดยคุณพ่อคุณแม่มีบทบาทสำคัญที่ต้องสอนให้ลูกได้เข้าใจถึงคำว่า “หน้าที่” “ความเสมอภาค”และ“เสรีภาพ” เพราะ 3 สิ่งนี้เป็นพื้นฐานสำคัญของประชาธิปไตย นั่นก็คือการสอนให้ลูกรู้จักหน้าที่และสิทธิขั้นพื้นฐานของตนเองควบคู่ไปกับการเคารพสิทธิของผู้อื่น ซึ่งการสอนให้ลูกเข้าใจเรื่องประชาธิปไตยตั้งแต่เขายังเด็กนั้นเท่ากับว่าคุณพ่อคุณแม่ได้ช่วยส่งเสริมและสนับสนุนประชาธิปไตยให้กับประเทศชาติของเรานั่นเอง

Cr.http://www.manager.co.th/Family/ViewNews.aspx?NewsID=9530000036375

พี่น้องทะเลาะกัน เป็นเรื่องปกติ เพราะลูกกำลังเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน

พี่น้องทะเลาะกัน เป็นเรื่องปกติ เพราะลูกกำลังเรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน

หลายบ้านที่มีพี่น้อง การทะเลาะเป็นเรื่องปกติ ยิ่งห้าม ยิ่งทะเลาะกัน

การปล่อยให้พี่น้องทะเลาะกัน บางครั้ง คือ การปล่อยให้ลูกได้เรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน ปรับตัวเข้าหากัน

พ่อแม่รับห้าม รีบเข้าไปจับแยก อาจจะจบเร็ว แต่พี่น้องไม่ได้เรียนรู้ที่จะปรับตัวเข้าหากัน หาจุดตรงกลางที่โอเคทั้งพี่ทั้งน้อง

ลองปล่อยให้ลูกทะเลาะกันให้สุด (ถ้าไม่ได้รุนแรง หรือ อันตราย)

ปล่อยให้ตีกันจนเหนื่อย แล้วลองให้ลูกรู้จักหยุด รู้จักคิด รู้จักขอโทษกันและกัน

พี่น้อง ไม่มีทางตีกันจนตาย ยังไงก็รักกันอยู่ดี ลูกจะได้เรียนรู้ที่จะหาข้อตกลง รู้จักยอม รู้จักแพ้ รู้จักขอโทษ รู้จักการให้อภัย

Cr. FB/Basicskill TH

เคล็ดลับการเรียนออนไลน์ สำหรับเด็กๆ

การระบาดของโรคโควิด 19 ยังคงรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ไปทั่วโลกและในประเทศไทยเองก็ด้วยเช่นกัน ดังนั้นระบบการศึกษาจึงต้องปรับตัวกลับไปใช้การเรียนรู้ออนไลน์อีกครั้ง ปัญหาส่วนใหญ่นั้นไม่เกิดจากระบบการศึกษามหาวิทยาลัย แต่มักจะเป็นระบบการศึกษาโรงเรียนสำหรับเด็กเล็ก ที่ต้องปรับตัวยากอยู่บ้างในเรื่องของการเรียนรู้สอนออนไลน์ทางไกลแบบนี้ ดังนั้นผู้ปกครองจึงต้องให้ความร่วมมือกับการปรับเปลี่ยนครั้งใหญ่สำหรับลูก ๆ ของคุณอย่างเต็มที่ด้วยเช่นกัน

แน่นอนว่าหน้าที่ในการให้ความรู้แก่นักเรียนต้องในคอร์สออนไลน์ผ่านแอพพลิเคชั่น เช่น Zoom หรือ Google Meet จะมีครูเป็นผู้สอน แต่การทำกิจกรรมเหล่านี้ให้เสร็จสมบูรณ์ได้นั้น จำเป็นต้องได้รับความร่วมมือและคำแนะนำจากผู้ปกครองด้วยเช่นกัน ที่ไม่ว่าจะเป็นการสร้างบรรยากาศในห้องเรียน การนำเข้าสู่บทเรียน การมีกิจกรรมออนไลน์สอดแทรกระหว่างการเรียน  แม้ว่าสถานการณ์โควิดอาจจะทำให้เป็นช่วงเวลาที่ตึงเครียดสำหรับทุกคน แต่สิ่งสำคัญคือต้องวางแผนและไม่ตื่นตระหนก

นอกจากการสร้างกิจกรรมที่ทำร่วมกับเด็ก ๆ ในบ้านในช่วงสถานการณ์โควิดแล้ว เมื่อใกล้ถึงเวลาเปิดเทอมนี่อาจจะเป็นช่วงเวลาที่เครียดและคาดเดาไม่ได้สำหรับทุกคน ที่ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวผู้ปกครองหรือแม้กระทั้งตัวเด็ก ๆ เองก็ตาม แต่คุณสามารถช่วยลูกของคุณได้ ด้วยการจัดโครงสร้างและกิจวัตรประจำวันให้กับพวกเขา มันจะเป็นพลังบวกที่ดีในสร้างความกระตือรือร้นสำหรับการศึกษาของเด็ก ๆ ให้พวกเขาอยากมีส่วนร่วม และนี่คือคำแนะนำสำหรับการศึกษาออนไลน์กับลูก ๆ ของคุณ

1. จำกัดสิ่งที่ทำให้เด็ก ๆ ไขว้เขว

เพื่อให้ความสนใจของเด็ก ๆ จดจ่อกับการเรียนรู้ในคลาสออนไลน์ คุณควร เก็บพวกอุปกรณ์ของเล่นหรือสิ่งของต่าง ๆ ของเด็ก ๆ ที่พวกเชาชอบใช้ดวลาไปกับพวกมันอย่างเปล่าประโยชน์ อาทเช่น หุ่นยนต์ รถบังคับ ตุ๊กตาบาร์บี้ตัวโปรด หรือรายการโทรศัพท์ต่าง ๆ เป็นต้น โดยเก็บจนกว่าพวกเขาจะทำการบ้านเสร็จ ซึ่งคุณอาจจะมีเวลาพักเบรกให้เด็ก ๆ สำหรับคลายเครียดเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ให้พวกเขาได้อุปกรณ์ต่าง ๆ เหล่านั้นตามเวลาที่กำหนด และข้อสำคัญคือต้องทำให้พวกเขาทราบว่าพวกเขามีเวลาจำกัดในการเล่น เพื่อที่จะต้องกลับไปทำหน้าของตัวเองต่อ

ของเล่นที่ทำให้เด็ก ๆ ไขว้เขว

2. สร้างพื้นที่สำหรับการเรียนรู้

หลาย ๆ คน สร้างห้องทำงานในบ้านไว้สำหรับใช้เป็นที่ทำงานของตัวเองโดยเฉพาะ ทุกคนทราบดีว่าพื้นการมีที่ส่วนตัวนั้นมันเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับการจดจ่อกับใดสิ่งหนึ่งเป็นเวลานาน เพื่อให้คุณทำงานได้อย่างประสบความสำเร็จ แน่นอนค่ะว่า เด็ก ๆ เองก็ต้องการพื้นที่เหล่านั้นสำหรับการเรียนรู้ออนไลน์เช่นกัน พื้นที่ที่เงียบสงบและมีสะดวกสบายจะทำให้เด็ก ๆ และโต๊ะเรียนหนังสือ ไม่มีเสียงดังรบกวน จัดข้าวของต่าง ๆ อย่างเป็นระเบียบเรียบร้อย จะทำให้เด็ก ๆ มีความมุ่งมั่นทุ่มเท เพื่อการเรียนรู้อย่างเคร่งครัด ซึ่งจะต้องเป็นพื้นที่ที่แตกต่างจากที่เคยเล่นเกมหรือดูโทรทัศน์ด้วยนะคะ

สร้างพื้นที่สำหรับการเรียนรู้

3. มีการแบ่งเวลาที่ชัดเจน

กิจวัตรและตารางเรียนมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่โรงเรียน และสำหรับการเรียนรู้จากที่บ้านก็ไม่ได้แตกต่างกันค่ะ เด็ก ๆ จะเรียนรู้ได้ดีที่สุด หากคุณรักษากิจวัตรประจำวันให้ใกล้เคียงกับกับตอนที่พวกเขาอยู่ที่โรงเรียนตามปกติ ไม่ว่าจะเป็น ชั่วโมงการเรียนรู้ในตอนเช้าอย่างการนอกสถานที่สำหรับให้เด็กออกไปรับวิตามินจากแสงแดดบ้าง ไม่ว่าจะเป็นการออกเดินเล่นหรือขี่จักรยานรอบ ๆ หมู่บ้าน หรือการพักทานเวลาอาหารกลางวันที่ดูน่าทาน โดยอาจจะให้พวกเขามีส่วนร่วนในการปรุงอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเป็นการฝึกทักษะการทำอาหารไปด้วยในตัว หรือจะเป็นการทานของขนมขบเคี้ยวหรือชวนออกกำลังกายบ้างเล็กน้อยในช่วงเวลาพักเบรก เพื่อที่จะช่วยทำให้พวกเขาไม่เบื่อจนเกินไปที่ต้องเรียนรู้ตลอดทั้งวัน

ขี่จักรยานรอบ ๆ หมู่บ้าน

4. อนุญาตให้พวกเขาโต้ตอบกับเพื่อน ๆ ผ่านวิดีโอแชท

มนุษย์เป็นสัตว์สังคมทุกคนต่างก็ทราบดี สำหรับตัวเด็ก ๆ เองนั้น พวกเขาก็คุ้นเคยกับการติดต่อพูดคุยหรือเล่นกับเพื่อน ๆ ที่โรงเรียนเป็นประจำ ดังนั้นเพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกถึงความเหินห่างจากเพื่อน ๆ (ซึ่งอาจจส่งผลกระทบให้ลูก ๆ คุณซึมเศร้าได้) คุณควรอนุญาตให้พวกเขามีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ ตามปกติ ผ่านโซเชียลมีเดียโดยการส่งข้อความหรือวิดีโอแชทเป็นต้น มันเป็นวิธีที่ดีในการเข้าสังคมโดยไม่ทำอันตรายตัวเองหรือผู้อื่นในสถานการณ์ที่ไวรัสกำลังระบาดเช่นนี้ หากลูก ๆ ของคุณไม่ได้แชทกับเพื่อนเป็นประจำ หรือไม่ได้มีเพื่อนสนิทที่เป็นชัดเจน คุณสามารถพูดคุยกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ แลกเปลี่ยนประสบการณ์การมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อน ๆ คนอื่นในชั้นเรียนได้นะคะ

อนุญาตให้พวกเขาโต้ตอบกับเพื่อน ๆ ผ่านวิดีโอแชท

5. ปรับเลี่ยนการเรียนรู้ผ้านหน้าจออย่างเดียวเป็นอย่างอื่นบ้าง

การใช้เวลากับหน้าจอนานเกินไปสำหรับการเรียนรู้นั้น ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีหนักสำหรับเด็กเล็กนะคะ มันอาจส่งผลเสียต่อสมองและสายตาของเด็กได้ ดังนั้นคุณควรมีการปรับเปลี่ยนการเรียนรู้ให้เข้ากับช่วงเวลาเช่นนี้ เพราะในบ้างครั้งคุณก็ต้องให้เวลาสำหรับการพักผ่อนแก่เด็ก ๆ ด้วยการให้พวกเขาเล่นเกมในโทรศัพท์ หรือดูรายการทีวีผ่านหน้าจอด้วยเช่นกัน ดังนั้นสิ่งที่คุณทำได้สำหรับการจำกัดเวลาใช้งานสำหรับหน้าจอก็คือ หลีกเลี่ยงการพิมพ์งานหรือทำการบ้านส่งคุณครูผ่านการพิมพ์ แต่ให้ขอใช้เป็นหนังสือเรียนจากโรงเรียนแทน แต่ทั้งนี้และทั้งนั้นคุณก็ควรให้เด็กได้เรียนรู้ทักษะการพิมพ์งานด้วยเช่นกันนะคะ โดยอาจจะแบ่งเป็นครั้งคราวไปตามความเหมาะสม เพื่อสร้างความสมดุลในการเรียนรู้แก่เด็ก ๆ ให้มากที่สุด

ขอใช้เป็นหนังสือเรียนจากโรงเรียนแทนพิมพ์งานจากหน้าจอบ้าง

6. ติดต่อกับผู้ปกครองคนอื่น ๆ

การสังสรรค์ทางสังคมมีความสำคัญในช่วงเวลานี้ แต่การติดต่อกับผู้ปกครองท่านอื่นก็เป็นสิ่งสำคัญมากเช่นกัน เพื่อขอคำแนะนำและเคล็ดลับในการช่วยให้เด็ก ๆ เข้าถึงการเรียนออนไลน์ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะว่าผู้ปกครองแต่ละคนจะมีประสบการณ์ใหม่ ๆ สำหรับเด็ก ๆ ที่ต่างกันออกไป การพูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน เพื่อดูว่าใครมีวิธีที่มีประสิทธิภาพในการเรียนรู้ทางออนไลน์มากที่สุด เพื่อที่ได้จะช่วยให้ลูกของคุณมีพัฒนาการที่ดีขึ้น หรือบางทีก็เพื่อที่ได้ถามว่ามีผู้ปกครองคนไหนที่ต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ มันเป็นเรื่องที่ดีถ้าเราจะมีน้ำใจให้แก่กันในยามวิกฤตเช่นนี้ 🙂

7. ตารางเรียน ตารางเวลา สำคัญเสมอ

การเรียนจากที่บ้านอาจจะเป็นประสบการณ์ครั้งแรกของผู้ปกครองหลาย ๆ คน ดังนั้นการกำหนดตารางที่ชัดเจนจึงเป็นเรื่องสำหรับ โดยเป็นตารางที่ไม่เพียงแต่ใช้ในเวลาเรียนรู้เท่านั้นแต่รวมไปถึงเวลานอนหลับด้วย โดยพยายามทำให้ตารางเวลานนั้นมีความคล้ายกับตัวที่พวกเขาไปโรงเรียนตามปกติมากที่สุด การจัดตารางเวลาต่าง ๆ ให้ชัดเจน อาทิเช่น ตารางเรียน วันกำหนดส่งการบ้าน รายการที่ต้องทำให้ช่วงเวลานี้ และรายที่ห้ามทำในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง โดยกำหนดเป็นสีให้ชัดเจน วิธีเหล่านี้จะช่วยทำให้เด็ก ไม่รู้สึกว่าตัวอยู่บ้านไปวัน ๆ แบบไร้ความหมาย เพราะพวกเขามีหน้าที่ต้องรับผิดชอบ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าคุณควรจะสร้างเป้าหมาย และกำหนดเวลาเหมือนผู้ใหญ่ เพื่อที่เวลาเด็ก ๆ บรรลุเป้าหมายพวกเขาจะได้มีความภูมิใจตัวเอง

จัดตารางเวลาให้ชัดเจน

8. อย่าปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณ คิดว่านี่เป็นวันหยุดพักผ่อน

เวลานี้ที่บ้านอาจรู้สึกเหมือนเป็นวันหยุดพักผ่อนสำหรับลูกของคุณ แต่สิ่งสำคัญคือต้องเตือนพวกเขาว่าการศึกษาของพวกเขายังคงต้องมาก่อนเสมอ พวกเขามีหน้าที่ต้องรับผิดชอบเช่นเดิมนั้นคือการเรียน และเกรดการทดสอบต่าง ๆ จะไม่ได้หายไปเพียงเพราะเราปรับมาเรียนแบบออนไลน์ ทุกอย่างจะยังคงอยู่เช่นเดิม และอย่าลืมให้ความช่วยเหลือในยามที่เด็กต้องการ หรือในยามที่เด็ก ๆ ไม่เข้าใจเนื้อหาการเรียน การปล่อยให้เด็ก ๆ ต้องเรียนรู้เพียงลำพัง เพราะไม่เช่นนั้นจะมใหเพวกเขาเบื่อที่จะเรียนในที่สุดนะคะ

สร้างความเข้าใจ อย่าปล่อยให้ลูก ๆ ของคุณ คิดว่านี่เป็นวันหยุดพักผ่อน

9. อย่าลืมกำหนดเวลาเพื่อความสนุกสนาน

แม้ว่านี่จะไม่ใช่วันหยุดพักผ่อน แต่ก็เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องสนุกกับลูก ๆ ของคุณบ้าง ขณะที่พวกเขาอยู่ที่บ้าน มันจะเป็นเรื่องยากที่คุณจะมีเวลาอยู่กับลูก ๆ ของคุณ ดังนั้นใช้โอกาสนี้ในการสร้างความสัมพันธ์ของคุณกับลูก ๆ อาทิเช่นการเกมที่ไม่ใช่แค่เกมในโทรศัทพ์ อย่าง การต่อจิ๊กซอว์, ต่อ Legos, เล่นเกมล่าสมบัติ, เล่น Bubble Bath หรือเล่นลูกโป่ง เป็นต้น

“ทำไมลูกไม่พูดเลย””ทำไมหลานฉันโมโหร้าย””ทำไมลูกฉันถึงพูดภาษาต่างดาว เรียกก็ไม่หัน”

“ดูมือถือฉลาดนะ”
“เนี่ย ให้ดูยูทูปตลอดเลย พูดตามเป็นภาษาอังกฤษได้แล้วนะ”
“ให้ดูมือถือไปเถอะ ลูกมันจะได้ไม่ดื้อ ไม่กวน”
“ดูนิดหน่อยจะเป็นอะไรไป มันไม่เป็นอะไรหรอก”

และสุดท้าย …

“ทำไมลูกไม่พูดเลย”
“ทำไมหลานฉันโมโหร้าย”
“ทำไมลูกฉันถึงพูดภาษาต่างดาว เรียกก็ไม่หัน”

อ่านข้อความของเรานะคะ เป็นเรื่องจริงที่ไม่ได้แต่งแม้แต่น้อย ข้างบ้านฝากลูกไว้กับยาย ให้ยายเลี้ยง ยายก็ยื่นแต่มือถือให้ ยายบอกว่ามันอยู่นิ่งดี ไม่ดื้อ ไม่ซน ไม่ร้องไห้ ทั้งเปิดทีวีและมือถือ อยู่แบบนั้นทั้งวัน แบตหมดก็เอาอีกเครื่องมาให้ไม่เคยขาด

จนป้าของเด็กมาหา เขาก็สังเกตทำไมเวลาเรียกเด็กไม่ขานตอบเลย ก็เลยเอามือถือออกมา ปรากฎว่าเด็กโมโห หงุดหงิด วิ่งเข้ามาเตะ มาตีป้าตัวเอง ไม่เท่านัั้น ยังไปเตะตียายอีก พูดตะคอกเสียงดังเอามือถือมา ถามไปถามมายายเลยยอมรับว่าให้มือถือจริง และเด็กไม่ยอมพูด ใครถามอะไรไม่พูด จะพูดเฉพาะความต้องการของตัวเองเท่านั้น

เราก็แนะนำไปแล้วตั้งแต่แรกๆ แต่แกก็ยังว่ามันนิ่งดีไม่กวนเราเวลาทำงาน สุดท้ายตอนนี้ 3 ขวบแล้วก็ยังต้องไปหาหมอพัฒนาการทุกอาทิตย์ เพราะเด็กยังไม่ยอมคุยกับใคร และจะมีท่าทางอาการเหมือนคนลงแดง (ถ้านึกไม่ออกลองเปิดคลิปคนติดยาลงแดงดูค่ะ) ร้องครวญครางแบบนั้นเลย เอามาๆๆๆ

เรื่องที่สองของพี่ที่ทำงานเราค่ะ เขาให้มือถือลูกเหมือนกันทั้งวัน วันนั้นเอาลูกมาที่ทำงาน ลูกก็นั่งดูมือถือไป จนพ่อเด็กโทรมาให้เอาลูกไปส่ง พี่เขาก็เอามือถือเก็บ แต่ลูกกลับลุกขึ้นเตะแม่ ตีแม่ ร้องไห้จะเอามือถือ ไม่ให้ก็ลงไปนอนชักดิ้นชักงอที่พื้น จนเราเข้าไปดุลูกเขา เด็กถึงหยุด

อีกเรื่อง เพื่อนเราเล่าให้ฟังว่าเด็กแถวบ้านเอามือถือให้ลูกดูทั้งวัน จนไม่ยอมคุยกับใครเลย ทุกวันนี้เหมือนเด็กออทิสติกมาก ใครถามไม่ตอบ ใครเรียกไม่หัน แต่ถ้าเอามือถือออกไปเมื่อไหร่จะอาละวาดบ้านแตกทันที

ถ้าไม่อยากให้ลูกเป็นแบบนั้น ก็หยุดมือถือและทีวีค่ะ

Credit : Nawara Suwannawang


เรียนออนไลน์ แม่ไม่ไหวในวันที่ลูกเรียนออนไลน์ กล้าที่จะบอกโรงเรียน

เรียนออนไลน์ #แม่ไม่ไหวในวันที่ลูกเรียนออนไลน์ #กล้าที่จะบอกโรงเรียน

เชื่อว่าตอนนี้พ่อแม่หลายๆคนกำลังประสบปัญหาเมื่อลูกต้องเรียนออนไลน์กันอยู่นะคะ ในฐานะที่เป็นทั้งครู เจ้าของ โรงเรียนและแม่ วันนี้ครูจึงรวบรวมตัวช่วยจากประสบการณ์การทำโรงเรียน การเป็นครูและการเป็นแม่มาให้พ่อแม่ทุกคน หวังว่าจะช่วยทุกคนที่กำลังเหนื่อยอยู่ตอนนี้ได้บ้างนะคะ

🙋‍♀️เปิดใจและยอมรับ

เปิดใจและยอมรับว่าสถานการณ์ที่เกิดขึ้นตอนนี้เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทุกคนในโลกนี้ต้องเผชิญกับเหตุการณ์นี้ด้วยกันทั้งหมด ต่างกันที่สถานะของแต่ละคน เช่น เจ้าของธุรกิจก็ต้องมีการปรับเปลี่ยนแนวทางและรับได้กับยอดขายที่อาจลดลง พนักงานอาจต้องทำงานหนักมากขึ้น หรือบางคนโดนปลดออกจากงาน นักเรียนเองก็เช่นกันวิธีการเรียนอาจต้องเปลี่ยนไป ไม่สะดวกสบายเหมือนเมื่อก่อน อย่ามัวแต่พร่ำบ่น หงุดหงิด ต่อว่า สู้หาทางยอมรับ เปิดใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นจะช่วยให้ลดความเครียดอีกทั้งยังสามารถมีวิธีแก้ไขและจัดการกับเรื่องต่างๆได้ดีขึ้นค่ะ

🙋‍♀️คุยกับโรงเรียนถึงข้อจำกัดของครอบครัว

ครอบครัวแต่ละบ้านมีข้อจำกัดที่ไม่เหมือนกัน บางบ้านพ่อแม่ต้องไปทำงานทั้งวันหรือบางบ้านแม่ต้องเลี้ยงน้องอีกคนไปด้วยอาจมาทำการบ้านส่งได้ตอนดึกหรืออาจไม่สามาถช่วยลูกเรียนในวันธรรมดาได้เลย การคุยกับโรงเรียนถึงข้อจำกัดไม่ใช่เรื่องน่าอายแต่เป็นสิ่งที่โรงเรียนควรได้รับรู้และทำความเข้าใจ พ่อแม่มีสิทธิที่จะคุยกับทางโรงเรียนและให้ทางโรงเรียนทำความเข้าใจกับความจำเป็นที่เกิดขึ้นและช่วยพ่อแม่หาทางแก้ไขที่เหมาะสมไม่ต้องเขินอายเลยค่ะ เชื่อครู บอกได้ เป็นเรื่องที่ทางโรงเรียนต้องหาทางปรับให้เราค่ะ

🙋‍♀️สร้างบรรยากาศในการเรียนให้น่าเรียน

การจัดโต๊ะเรียนให้อยู่ในที่ๆเงียบพอจะให้ลูกมีสมาธิก็สำคัญ แต่การตกแต่งโต๊ะเรียนด้วยเครื่องเขียนที่ลูกชอบ หรือการวางรูปที่ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้ลูกก็อาจมีส่วนช่วยให้การเรียนออนไลน์ง่ายขึ้นได้นะคะ พ่อแม่อาจวางโคมไฟแสงวอร์มไวท์เพิ่มบนโต๊ะเพื่อสร้างบรรยากาศสบายๆ แสงอ่อนๆให้ดูน่าเรียนมากขึ้นได้อีกด้วยค่ะ

🙋‍♀️ หาเวลาผ่อนคลาย

แน่นอนว่าการอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆสำหรับเด็กวัยนี้ไม่ใช่เรื่องที่สมควรเท่าไหร่นัก พ่อแม่จึงควรหาทางให้ลูกได้ผ่อนคลายละสายตาจากจอแล้วหากิจกรรมอื่นๆที่ลูกชอบเพื่อผ่อนคลายบ้าง เช่นฟังเพลง เล่นดนตรี ออกไปเดินเล่นที่สนาม เล่นกีฬา เหล่านี้ถือเป็นการเติมพลัง รีชารจ์พลังใหม่ให้เด็กพร้อมที่จะกลับมาสู้หน้าจอคอมพิวเตอร์อีกครั้ง

🙋‍♀️ประเมินวิธีการสอนของครูให้ทางโรงเรียนทราบ

เชื่อเถอะค่ะว่าครูทุกคนมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือความตั้งใจอยากให้นักเรียนเข้าใจกับบทเรียนและมีความสุขกับการเรียนของครูทุกคน เพียงแต่การสอนของครูแต่ละคนไม่เหมือนกันและยิ่งกับสถานการณ์แบบนี้เป็นเหตุการณ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน ครูและทางโรงเรียนพร้อมที่จะเรียนรู้และปรับปรุงวิธีการสอนอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้นักเรียนได้เรียนอย่างมีความสุขและเข้าใจในเนื้อหาที่เรียน ดังนั้นการที่พ่อแม่แนะนำหรือประเมินวิธีการสอนถือเป็นทางที่จะช่วยครูและโรงเรียนให้ได้แก้ปัญหาให้ตรงจุด ดังนั้นพ่อแม่อย่าลังเลที่จะแนะนำทางโรงเรียนให้แก้ไขค่ะ โรงเรียนจะต้องขอบคุณเสียอีกค่ะที่ทำให้โรงเรียนได้มีการปรับปรุงและพัฒนา

🙋‍♀️ไม่แสดงอารมณ์หงุดหงิดให้ลูกเห็น

การแสดงอารมณ์หงุดหงิด เบื่อหน่าย กับการที่ลูกต้องเรียนออนไลน์ถือเป็นการชักจูงความคิดและความรู้สึกให้ลูกคิดไปในทิศทางเดียวกันกับพ่อแม่ แม้ในเด็กบางคนอาจไม่ได้รู้สึกอคติกับการเรียนออนไลน์แต่เมื่อเห็นพ่อแม่หงุดหงิดหรือบ่น เป็นการปลูกฝังความคิดความรู้สึกทางด้านลบในการเรียนออนไลน์ให้กับลูก หรือแม้กระทั่งการแสดงสีหน้าเบื่อ หงุดหงิด ก็อาจทำให้ลูกรู้สึกได้ว่าเป็นภาระของพ่อแม่

🙋‍♀️มองหาข้อดีของการเรียนออนไลน์

ถึงแม้เราจะยอมรับว่าการเรียนออนไลน์ยังไงก็คงไม่ดีเท่าการเรียนสดแต่เอาล่ะ! อย่างน้อยมันต้องมีข้อดีอยู่บ้างเช่น การทำให้เราได้มีเวลาอยู่กับลูกมากขึ้น ลูกได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆวิธีการทางด้านIT มากขึ้น มีความเข้าใจและรู้ปัญหาในการเรียนของลูกเราได้มากขึ้น ดีไม่ดีเราอาจได้รู้ว่าจุดเด่น จุดด้อย หรือวิชาที่ลูกเราถนัดจริงๆแล้วคืออะไร เราอาจปลดล๊อคปัญหาของลูกบางอย่างที่ครูซึ่งไม่ใกล้ชิดกับลูกเท่าเราอาจจะแก้ไขปัญหาไม่ได้ก็ได้ ดีไม่ดีเราอาจได้ช่วยแนะนำให้ลูกเราไปต่อยอดบางเรื่องในอนาคตได้อีกด้วย เค้าว่าในวิกฤตย่อมมีโอกาสเสมอค่ะ 🙂

🙋‍♀️พูดและแสดงความชมเชย ชื่นชม ภูมิใจในลูก

เป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เด็กมีกำลังใจและมีความพยายามในการเรียนขึ้นมากค่ะ พ่อแม่ควรชมลูกว่าสามารถปรับตัวและทำได้ดี ถึงแม้บางครั้งอาจยังไม่ดีตามที่ใจพ่อแม่ต้องการแต่เชื่อครูเถอะค่ะ ลองมองหาสักนิดว่าลูกทำส่วนไหนได้ดีแล้วดึงจุดนั้นมาพูดชื่นชมลูกจะมีพลังในการทำให้ดียิ่งๆขึ้นไปอีกเยอะเลยค่ะ

🙋‍♀️ลดความคาดหวังกับลูก

พ่อแม่ส่วนมากมักไม่เคยอยู่กับลูกในระยะเวลาเรียนทั้งวันจึงมักมีความคาดหวังว่าลูกว่าในการเรียนออนไลน์ผลการเรียนต้องออกมาดีพร้อมครบถ้วนลามไปจนถึงสร้างความคาดหวังมากจนเกินไปทำให้เกิดความกดดันทั้งพ่อ แม่ และลูกได้ค่ะ ดังนั้น ลดความคาดหวังลงนะคะ จะช่วยให้การเรียนสนุกขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ

🙋‍♀️พ่อแม่ต้องไม่กดดันตัวเอง
พ่อแม่หลายคนไม่เคยสอนลูกเรียนหนังสือจริงจังทั้งวันแบบนี้มาก่อน เมื่อทำไม่ได้หรือรู้สึกมีอุปสรรค ไม่เป็นไปตามที่คาดหวังจะเริ่มหงุดหงิดและโทษตัวเองว่าทำได้ไม่ดี เป็นพ่อแม่ที่ไม่ดี ไม่เก่ง และสร้างความเครียดให้กับตนเอง การคิดแบบนี้นอกจากจะบั่นทอนความรู้สึกตนเองยังทำให้ขีดความสามารถในการสอนลูกของเราลดลงอีกด้วย พ่อแม่ควรทำความเข้าใจว่าพ่อแม่เองก็อยู่ในช่วงปรับตัวเช่นกันและพร้อมที่จะปรับเปลี่ยนเรียนรู้ไปด้วยกันกับลูก

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ ยินดีรับฟังคำบ่นและแลกเปลี่ยนประสบการณ์นะคะ 🙂

Cr#เลี้ยงลูกด้วยเสียงเพลงโดย ดร.ฟ้าใส

เอาผู้ติดเชื้อโควิด19 ไปอยู่ด้วยกันในรพ.สนาม จะแลกเปลี่ยนเชื้อกันไปมาหรือไม่

เอาผู้ติดเชื้อโควิด19 ไปอยู่ด้วยกันในรพ.สนาม จะแลกเปลี่ยนเชื้อกันไปมาหรือไม่

คำตอบสั้นๆ คือ ไม่ครับ

คำตอบยาวๆ คือ

ถ้าเรากำลังติดเชื้อไวรัสตัวหนึ่งแล้ว จะเกิดปรากฏการณ์เรียกว่า viral interference คือ ร่างกายจะต้านทานไม่ให้ไวรัสตัวที่สองเข้าสู่เซลล์ได้ ทั้งนี้เกิดจากการที่ร่างกายสร้างสารที่เรียกว่า interferon ซึ่งทำงานอย่างไม่จำเพาะหมายความว่า ถึงเป็นไวรัสคนละชนิดก็ต้านทานได้

Viral interference มักจะเกิดอย่างรวดเร็ว แต่อยู่ไม่นานเกินเดือน คือพอทิ้งช่วงห่างออกไป เราก็ติดเชื้อใหม่ได้อีก

นั่นเป็นเหตุที่ตารางการฉีดวัคซีนส่วนมาก จะเว้นเวลาระหว่างเข็มแรกและเข็มที่สองไว้สักเดือน เพื่อให้ interference จากเข็มแรกหมดไปก่อน

Viral interference จะเกิดได้ต้องมีช่วงห่างระหว่างเวลาที่เจอเชื้อไวรัสสองตัว หากเชื้อสองชนิดเข้ามาพร้อมกันก็อาจติดได้ทั้งคู่

ดังนั้นเราจึงฉีดวัคซีนหลายชนิดได้พร้อมกัน แต่ควรฉีดวันเดียวกัน หากทิ้งช่วงห่างแล้วควรรอไปสักเดือนเลย เพื่อให้ viral interference หมดไปก่อน

แม้กระนั้น หากฉีดวัคซีนเชื้อเป็นหลายชนิดพร้อมกัน เชื้อตัวที่เจ้าสู่เซลล์ได้ก่อน ก็อาจก่อกวนไม่ให้ตัวที่เข้าช้าเข้าไม่ได้อยู่ดี เช่น

วัคซีนโปลิโอ เราให้เชื้อพร้อมกันสามชนิดในหลอดเดียว โดยทั่วไปจะเกิดภูมิต้านทานสำหรับเชื้อเพียง 1-2 ชนิดในการให้แต่ละครั้ง เราจึงนิยมให้สามครั้งในเด็กเล็ก

การพัฒนาวัคซีนไข้เลือดออกก็ยุ่งยากมาก เพราะมีเชื้อถึงสี่ชนิดที่ต้องให้ได้ผลพร้อมกัน

กลับมาที่รพ.สนาม คนไข้ทุกคนติดเขื้อโควิด19แล้ว หากมีเชื้อโควิด 19 อีกตัว พยายามจะเข้าก็จะเจอ viral interference เข้าไม่ได้ เมื่อเชื้อหายไปก็เป็นเพราะมีภูมิคุ้มกันแล้ว ก็ไม่ติดอีก

ไม่ต้องห่วงครับ

Cr. ประสิทธิ์ ผลิตผลการพิมพ์

มีกางเกงในเก่าอย่าทิ้ง!

มีกางเกงในเก่าอย่าทิ้ง!

กางเกงในจะขาด ย้วย สีซีด ไม่ขาว
หรือมีรูระบายอากาศเยอะแค่ไหนก็รับหมดจ้า
ขอแค่เราเปลี่ยนจากการทิ้งขยะไปเปล่าๆ
เป็นการส่งไปทำเป็นเชื้อเพลิงทดแทนถ่านหิน
เพื่อเผาในเตาเผาปูนซีเมนต์ใน จ.สระบุรี ดีกว่าา

📍 ส่งบริจาคได้ที่ :
📦 สถานที่จัดส่งที่ 7-Eleven
ระบุสาขารับปลายทาง
13127 (เจริญสินธานีพานทอง)
คุณสมบูรณ์ โทร.0863342612

🚛สถานที่จัดส่งที่โรงงาน
บจก. N15 เทคโนโลยี
(คุณสมบูรณ์ โทร.0863342612)
700/754 ม.1 ต.พานทอง
อ.พานทอง จ.ชลบุรี 20160

📆 วันนี้เป็นต้นไป (ยังไม่มีกำหนดปิดรับ)

นอกจากนี้ยังรับบริจาคขยะอื่นๆ อีกเพียบ
ดูได้เลยที่ : https://ppro.pro/3mxtLbf

Cr #FBปันโปร

บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด

บทเรียนจากข่าวดาราคลิปหลุด

เมื่อวานหากใครได้ติดตามข่าวนักร้องวัยรุ่นคนหนึ่งที่มีโพสต์คลิป 18+ ขึ้นไอจี สตอรี่ ส่วนตัวด้วยความไม่ตั้งใจ เป็นคลิปขณะกำลังมีอะไรกับ ผญ. คนหนึ่งที่ต่อมา ระบุว่าเป็นอดีตคนเคยคบของเจ้าตัวที่คบกันมา 3 ปี เจ้าตัวระบุว่าการถ่ายคลิปนี้เกิดจากการยินยอมพร้อมใจที่จะเก็บโมเม้นต์ตรงนั้นไว้ด้วยกัน เขาอ้างว่าที่คลิปหลุดเกิดจากการเอาวีดีโอไปใส่ฟิลเตอร์ในไอจีสตอรี่เพื่อทำการบันทึกแต่เกิดความผิดพลาดไปอัพวีดีโอขึ้นไอจีสตอรี่โดยไม่รู้ตัว ซึ่งตอนนี้เจ้าตัวออกมาขอโทษทุกฝ่าย ต้นสังกัดก็ลงดาบแบนงานทั้งหมดไปก่อน

เมื่อวานพ่อหมอกำลังนั่งไถทวิตเตอร์ไปมาก็เจอข่าวนี้ พอลงไปอ่านข่าวก็อุทานออกมาว่า “นี่ใครวะ” 555 ไม่รู้จัก เริ่มรู้ว่าตัวเองแก่ก็เวลามีข่าวนักร้องนักแสดงเด็ก ๆ นี่แหละ … แต่พอลงไปอ่านรายละเอียดก็พบว่ามีหลายประเด็นที่น่าสนใจที่อาจทำให้พ่อแม่อย่างเราตระหนักและเอากลับไปใช้ในการเลี้ยงลูกได้

หนึ่ง … #เพศสัมพันธ์ …

ส่วนตัวไม่ได้ดูคลิปและไม่ได้อยากจะดูคลิป แต่มีคนบอกว่า ในคลิปนั้นไม่ได้มีการป้องกันที่เหมาะสมในการทำกิจกรรม จะด้วยอะไรก็แล้วแต่ อันตรายมาก ๆ มีอาจารย์แพทย์ท่านหนึ่งเคยพูดทีเล่นทีจริงว่า #ถ้าคุมกำหนัดไม่ได้ก็ต้องคุมกำเนิด เพราะ Safe sex คือเรื่องที่สำคัญที่สุด เพศสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ และตั้งครรภ์ได้เป็นเรื่องปกติ เราก็รู้ ทุกคนก็รู้ว่า การท้องในวัยเรียน วัยรุ่นนั้นไม่สนุกแน่นอน … พ่อแม่ที่มีลูกในวัยที่พร้อมต่างรู้ดีว่า “การเลี้ยงลูกนั้นเป็นงานที่ไม่ง่าย” … นี่ยังไม่นับโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกมากมาย ซิฟิลิส หนองใน หูดหงอนไก่ และการติดเชื้อเอช ไอ วี ที่ติดขึ้นมาล่ะก็ชีวิตเปลี่ยนแน่นอน แม้การรักษาจะดีขึ้นมาก แต่ยังรักษาไม่หายนะครับ เป็นไปตลอดชีวิตและพร้อมที่จะกำเริบได้เสมอหากดูแลตัวเองไม่ดี

เรื่องเพศต้องพูด เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยควรเป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรพูดคุยกับลูกอย่างสม่ำเสมอและเป็นธรรมชาติ #การป้องกัน คือเรื่องจำเป็นอันดับหนึ่ง … #การมีแฟน … ควรอยู่ในสายตาผู้ใหญ่ เตือนหน่อยได้หากอยู่ในวัยที่ยังเด็กเกินไป แต่ไม่ต้องห้ามปรามหรือมีทัศนคติลบจนเกินไปกับการมีแฟนของลูก เพราะอาจทำให้ลูกยิ่งไม่พูดคุยเรื่องนี้กับเรา และยิ่งปกปิดเรา ออกห่างเราจนเราเองไม่มีช่องทางที่จะพูดคุยกับเขานั่นเอง เมื่อลูกมีแฟน อย่าลืมสอนถึงเพศสัมพันธ์ การปฏิเสธ สิทธิเหนือร่างกายของเราเอง เพราะหลายครั้งเมื่อชาย-หญิงอยู่กันสองต่อสอง อะไรมันก็เกิดขึ้นได้ และการขอ consent ใด ๆ อาจเป็นไปในแกมบังคับ ไม่ว่าจะเป็นการขอมีเพศสัมพันธ์ หรือการถ่ายคลิปก็ตาม หลายคนที่ปฏิเสธไม่เป็นก็จะเหมือนให้คำอนุญาตโดยที่ไม่ได้ยินยอมพร้อมใจได้

สอง … #รอยเท้าในโลกดิจิตอล …

เหตุการณ์นี้จะยังคงอยู่ต่อไปและวนเวียนกลับมาหลอกหลอนเสมอ ทั้งวันนี้ พรุ่งนี้และอนาคตอันไกล … เพราะสมัยนี้ #เขาไม่จำกันแล้ว_เขาแคป ดังนั้นการโพสต์สิ่งใดลงโลกออนไลน์ควรไตร่ตรองให้ดีเสมอ อันนี้เตือนตัวเอง เตือนผู้ใหญ่อย่างเรา และเตือนเด็ก ๆ ทุกคนด้วย เราไม่รู้ว่าอะไรบ้างจะย้อนกลับมาทำร้ายเราในอนาคตบ้าง หลายคนอาจเป็นรูปภาพ หลายคนอาจเป็นความคิดเห็นทางการเมือง หลายคนอาจเป็นวีดีโอหรือเสียง แม้เราต่างรู้ดีว่า เราเองในอดีตกับตัวของเราเองในวันนี้อาจเปลี่ยนไปแล้ว สิ่งที่เคยคิดเห็นในอดีตอาจตรงข้ามกับปัจจุบันแล้ว แต่มันก็คือ สิ่งที่เราเคยเป็น ดังนั้นหากมีคนขุดขึ้นมา เราก็ต้องพร้อมรับผลของการกระทำในอดีตของเราเสมอ …

นี่คือ Digital literacy หรือทักษะในการเข้าใจและใช้เทคโนโลยีดิจิตอล ที่เราต้องสอนลูกเสมอ … สิ่งใดที่ลังเลว่าควรโพสต์ดีไหม อย่าโพสต์ดีที่สุดเนอะ … เพราะ Netizen หรือชาวเน็ต ไม่เคยปรานีใคร เหอะ ๆ

ทิ้งท้ายด้วยประโยคของ Anna (นำแสดงโดยจูเลีย โรเบิร์ต) ในหนังเรื่อง Notting Hill ตอนที่นางเอกมีภาพหลุดออกมา เธอพูดว่า “This story will be filed. Every time anyone writes anything about me, they’ll dig up these photos. Newspapers last forever. I’ll regret this forever” … เรื่องนี้จะถูกเก็บบันทึกไว้ และทุกครั้งที่มีใครเขียนเกี่ยวกับฉัน พวกเขาก็จะขุดเอาภาพพวกนี้ขึ้นมาอีก หนังสือพิมพ์จะอยู่ตลอดไป และฉันก็จะเสียใจกับเรื่องนี้วนไปตลอดชีวิต” …

แอนนา รู้ไหมครับว่า สมัยนี้เขาหลุดเป็นคลิปวีดีโอ แถมอินเตอร์เน็ตสมัยนี้ขุดง่ายกว่า และรวดเร็วกว่าหนังสือพิมพ์มากนัก และอย่าลืมว่า “ถ้าเขาจะรัก ไม่ต้องใส่ฟิลเตอร์เขาก็รัก” นะฮะ … และเมื่อมันเกิดขึ้นแล้วคงทำอะไรไม่ได้มากไปกว่า ยอมรับผลของสิ่งที่เกิดขึ้นให้ดีที่สุดกับบทเรียนบทใหญ่ครั้งนี้ …

#หมอวินเพจเลี้ยงลูกตามใจหมอ

ความรักของแม่มหัศจรรย์เสมอ

“ความรักของแม่มหัศจรรย์เสมอ”
นี่คือเรื่องราวของแม่คนหนึ่งที่ต้องเลี้ยงดูลูกที่เป็นออทิสติกเพียงลำพัง และไม่ใช่แค่เลี้ยงให้เขาเติบโต แต่ยังเลี้ยงเขาด้วยความเชื่อมั่นว่า “เขามีศักยภาพและไม่ด้อยไปกว่าเด็กคนไหนบนโลกใบนี้”
.
ชมเรื่องราวฉบับเต็มได้ที่ :
Part 1/1 https://youtu.be/6swYO8VjzsA
Part 1/2 https://youtu.be/bekpgpkgqX8
.
มนุษย์ต่างวัยพาไปรู้จักกับ “แม่แตง” รสริน ลิปิกรณ์ วัย 62 ปี คุณแม่ของ ”บูม” ซึ่งเป็นออทิสติกมาแต่กำเนิด หมอวินิจฉัยว่า นอกจากเป็นออทิสติก บูมยังมีพัฒนาการช้า สมาธิสั้น และมีปัญญาอ่อนปน หลังคลอดบูมได้ไม่นาน แม่แตงก็แยกทางจากพ่อของบูม ทำให้เธอต้องเลี้ยงลูกชายเพียงลำพัง แต่ด้วยความรักของแม่ แม่แตงก็ไม่เคยคิดท้อถอยที่จะพัฒนา ฝึกฝนให้ลูกชายคนเดียวของเธอสามารถที่จะพึ่งตนเองและอยู่ในสังคมได้เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ
.
“ถ้าลูกตาดี หูดี เราก็ต้องให้ชีวิตเขา”
“แม่แตง” ทุ่มเทชีวิตทั้งชีวิตของเธอเพื่อดูแลบูมอย่างใกล้ชิด เพราะธรรมชาติของบูม จะไม่พูด ไม่สื่อสารว่าต้องการอะไร เธอต้องสอนตั้งแต่การใช้ชีวิตประจำวัน การขับถ่าย ไปจนถึงสอนให้อ่านออกเขียนได้ พยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ “น้องบูม” ได้เข้าเรียนแม้จะถูกปฏิเสธหลายต่อหลายครั้ง
.
“แม่แตง” ต้องนั่งรถเมล์ ไปรับ ไปส่งลูกที่โรงเรียนทุกวัน ในขณะเดียวกันก็ต้องทำงานหนัก รับจ้างรีดผ้าจนถึงตีสอง ตีสาม ทุกคืน เพื่อหาเงินมาดูแลลูกที่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ด้วยความเชื่อว่า แม้ลูกของเธอจะพิการแต่ก็มีศักยภาพที่จะพัฒนาได้ ทำงานได้ เพียงแต่ต้องได้รับการฝึกฝนอย่างตั้งใจ ซึ่งก็เป็นจริงอย่างที่เธอเชื่อ เพราะบูมสามารถอ่านออกเขียนได้ และเป็นเด็กเรียนดี
.
“วันแรกทำไม่ได้ วันที่สองก็ต้องฝึกให้เขาทำให้ได้ บางวันเขาก็อาละวาด ด้วยภาวะอารมณ์ของเขา แต่เราก็ต้องพยายาม ต้องอดทน ลงทุนทุกอย่างด้วยใจที่เกินร้อย ที่จะฝึกให้เขามีความรู้อ่านออกเขียนได้ และให้เขามีประสบการณ์ต่าง ๆ ในชีวิต สามารถดูแลตัวเอง ทำกิจวัตรต่าง ๆ ได้เอง และทำงานต่าง ๆ ได้”
.
สิ่งที่ “แม่แตง” พยายามมาตลอดก็คือ ปกป้องลูกจากสังคมที่คอยทำร้าย เช่น เมื่อลูกโดนล้อ โดนว่า หรือดูถูก แม่ก็จะทำหน้าที่อธิบาย และให้สังคมมองน้องบูม หรือเด็กพิเศษอย่างเข้าใจมากขึ้น จนปัจจุบัน “บูม” เติบโตเป็นผู้ใหญ่ในวัย 30 ปี และได้รับโอกาสเข้าทำงานกับบริษัทโอวาท โปร แอนด์ ควิก บริษัทรับทำความสะอาดที่เปิดกว้างรับคนพิการเข้าทำงาน โดยบูมรับหน้าที่เป็นคนจัดสต๊อกของ ด้วยความถี่ถ้วน สม่ำเสมอ อ่านหนังสือคล่อง ทำให้บูมกลายเป็นหนึ่งในกำลังสำคัญขององค์กรที่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ จนได้รับการยอมรับจากคนในองค์กร
.
“ทุกวันนี้เงินจากการทำงาน เขาให้แม่ทุกบาททุกสตางค์ เขาทำงานด้วยความรับผิดชอบ ไม่ด้อยไปกว่าใคร เด็กพวกนี้ต้องลงทุน ให้โอกาสจริง ไม่อยากให้สังคมมีคำว่าเด็กด้อยโอกาส น่าจะเรียกเด็กพวกนี้ว่าเด็กเพิ่มโอกาส เด็กสร้างสรรค์โอกาส ถ้าคุณส่งเสริม พวกเขาก็จะพัฒนาขึ้นได้ แม่เชื่ออย่างนั้น”


ติดตามเรื่องราวที่เป็นแรงบันดาลใจ เพื่อการอยู่ร่วมกันของคนทุกวัย อย่าลืมกด ‘See first’ แฟนเพจ ‘มนุษย์ต่างวัย’ ไว้นะครับ 😊💙


หัวใจเราเท่ากัน #คนพิการต้องมีงานทำ #โอกาส #บริษัทโอวาทโปรแอนด์ควิก #เด็กพิเศษ #ออทิสติก #กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ #มนุษย์ต่างวัย #manoottangwai


ติดตาม ‘มนุษย์ต่างวัย’ เพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.manoottangwai.com
YouTube : https://www.youtube.com/c/Manoottangwai
LINE Official : https://lin.ee/siekPKY
Instagram : https://www.instagram.com/manoottangwai_ig/
PodBean : https://manoottangwai.podbean.com
Spotify : https://spoti.fi/2BmuWay
JOOX Podcast : https://open.joox.com/s/rd?k=jhanl